💕 这一周尝试了六款搭配“红豆🫘”的豆浆,口感超赞,赶紧分享给大家!☕️ 制作步骤: 1️⃣ 按照图片上的秘籍准备好食材 2️⃣ 将食材洗净 3️⃣ 将食材倒入破壁机 4️⃣ 加入450ml清水(一大碗的量) 5️⃣ 选择豆浆模式 6️⃣ 等待运作完成,倒出来就可以享用啦!快来试试这些美味...
将红豆和黑米分别洗净,提前浸泡。红枣去核备用。 将浸泡好的红豆、黑米和红枣放入豆浆机或破壁机中,加入纯净水。 启动豆浆模式,等待程序完成。 过滤掉豆渣(如需要),加入适量的白糖或冰糖调味即可。这款豆浆富含蛋白质、膳食纤维和维生素C等营养物质,有助于改善贫血状况,提升气色。 四、五红豆浆 配方: 红豆:30克 ...
材料:红豆30g、黄豆20g、燕麦10g、红枣5颗 功效:补血通经,改善血液循环3️⃣ 红豆花生豆浆 材料:红豆30g、红皮花生20g、红枣5颗 功效:补血养颜,滋润肌肤4️⃣ 五红豆浆 材料:红豆30g、花生15g、红枣5个、枸杞5g、红糖适量 功效:补血养气,温暖身体5️⃣ 红豆燕麦豆浆 材料:红豆30g、燕麦15g、糯米15g...
1.经典的五红豆浆红豆20g、红枣5-6颗、红皮花生15g、枸杞适量、红糖1块；️ 2.桂圆红枣红豆浆红豆20g、桂圆8-10颗、红枣5-6颗、枸杞适量；3.️经典红豆沙牛乳红豆20g、大米15g、牛奶200ml；4.️黄豆燕麦红豆浆红豆20g、黄豆15g、燕麦10g、冰糖适量；5.️黑米燕麦红豆浆红豆20g、黑米15g、燕麦10g...
今天分享六款养生红豆豆浆配方,气色不好的朋友们可以试试,每天换着喝,天天不重样。 👉 红豆黑米豆浆 红豆25克➕黑米15克➕花生15克➕糯米10克➕700毫升直饮水,倒入破壁机选择豆浆模式 👉 经典五红豆浆 红豆25克➕花生15克➕红枣5颗➕枸杞10克➕红糖1块➕700毫升直饮水,倒入破壁机选择豆浆模式...
1.养颜补气血豆浆 红豆20克+燕麦10克+黑米10克 2.益气祛湿豆浆 红豆20克+糯米10克+冰糖 3.滋阴补血豆浆 黄豆20克+红豆+小米 4.养气补血豆浆 红豆20克+花生10克+枸杞5克+红枣+红糖 5.养肾滋阴，健脾利湿，补气血豆浆 黄豆20克+黑豆20克+红豆20克+红枣+芝麻 6.滋阴养颜豆浆 红豆30克+红枣5个+桂圆去核8...
🌟 红豆、红皮花生、黑米、红枣、小米 🌟 红豆、红皮花生、黑米、糯米🍵 做法:不需要浸泡,洗净食材,倒入破壁机,加入700-900毫升水,选择豆浆模式即可。如果想要浓稠一些,可以少放水,稀一点则多放水。每天早上醒来,打一杯香浓丝滑的热豆浆,材料看得见,食材都是对女性补气养血非常友好的材料,姐妹们秋冬养生必备!
“补品一堆不如红豆一把”,老祖宗诚不欺我! 尤其到了冬天,手脚冰凉、脸色蜡黄的姐妹,一定要多喝红豆豆浆,满满的都是对女孩子好的营养! 下面分享 6 款红豆豆浆,口感浓郁丝滑,喝完浑身暖呼呼,比男朋友的怀抱还管用! 姐妹们赶紧码住,每天换着花样喝,这个冬天和寒冷、贫血说拜拜👋 #红豆豆浆 ...