红枣莲子汤的做法,红枣莲子汤怎么做请看步骤:1.用料2.莲子洗净3.红枣洗净去核4.将莲子与红枣倒入炖盅5.加入水6.在电炖锅中加入适量清水7.放入炖盅8.低温档隔水炖约2小时左右9.莲子酥烂10.加入冰糖,搅拌至溶化...
红枣莲子汤的做法步骤 space 点击查看大图 1.用料 space 点击查看大图 2.莲子洗净 space 点击查看大图 3.红枣洗净去核 space 点击查看大图 4.将莲子与红枣倒入炖盅 space 点击查看大图 5.加入水 space点击查看大图 6.在电炖锅中加入适量清水 space点击查看大图 ...
红枣莲子汤是用红枣和莲子熬制而成的,两种食物同时食用可以起到补脾壮阳、美容养颜功效;还可以健脾开胃、补充身体所需的营养物质。 红枣能补气养血、莲子可以滋补肝肾,熬汤饮用后能降血压、健脾养胃、补气血、美容、延缓衰老及增强身体免疫力功能等。 发布于 2025-04-28 浏览2.77万次 本内容不能作为治疗依据,如有不...
1.准备食材红枣洗净,木耳,莲子用温水泡发,莲子大约需要泡两小时候。 2.南瓜切大块,因为它特别容易熟,如果切太小了容易煮碎了。 3.泡发好的木耳择净根部木屑和没泡开的部分。 4.各种食材和辅料放入高压锅里,加水,超过食材一厘米高度。 5.等高压锅上气后,再加热20分钟即可。等锅冷却后,出锅装盘。
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莲子红枣汤 莲子红枣汤的做法 1. 枣泡软去核 4.莲子从中间掰开,去掉莲子心 5.把莲子和红枣放入高压锅,把泡枣的水也倒入,再加入适量的水 6.按煲汤键,软糯 小贴士 一定要把莲子掰开,取出莲子心。泡枣的水不要倒掉。
红枣莲子汤有着养血,健脾、安神、收敛的作用,具体如下: 1、红枣中丰富的铁元素是血红蛋白合成的必需元素,所以经常补充铁元素,可以有效地为身体补充足够的气血。对于气血双亏或者病后体弱的人群来说,多吃红枣莲子汤帮助身体更好的恢复。 2、有健脾促进消化的作用,红枣莲子汤中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以加速肠...
红枣桂圆莲子汤是一道传统的中式甜品,它融合了红枣、桂圆和莲子三种食材的营养成分,具有丰富的功效与作用。 1、 缓解疲劳:红枣桂圆莲子汤中的莲子、桂圆和红枣含有丰富的微量元素和氨基酸,这些物质有助于消除人体疲劳,恢复体力。 2、 补气养血:这道甜品富含多种营养成分,可以有效地补充体内的气血,对于体质虚弱、气血不...
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