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打开AppApp 内打开 素鸡翅跟自己比收藏到手机4道菜谱 麻辣鸡翅香锅 yuer2524 30179 496 辣炒素鸡翅 学徒老李 48284 167 白菜炒素鸡翅 燕飞飞燕 47310 224 干锅素鸡翅 绿野仙踪olivia 255542 2102
一、秘制香辣素鸡翅 材料：1. 鸡翅 500克 2. 青蒜 适量 3. 红椒 适量 4. 大蒜 5瓣 5. 生姜 适量 6. 花椒 适量 7. 辣椒粉 适量 8. 孜然粉 适量 9. 生抽 2大勺 10. 老抽 适量 11. 料酒 适量 12. 白糖 适量 13. 盐 适量 步骤：1. 将鸡翅清洗干净，斩成小块。2. 在鸡翅中加入生抽、老抽、...
一、素鸡翅爆火的秘密：为什么它能征服肉食爱好者？素鸡翅主料是大豆蛋白或谷朊粉，经高温挤压成型后，形成类似鸡肉的纤维纹理。它零胆固醇、高蛋白低脂，泡发后吸满汤汁，咬下去弹牙爆汁，尤其适合减脂期解馋。网友热议：“第一次吃糖醋素鸡翅，酸甜酱汁裹着弹嫩‘鸡肉’，女儿愣是没吃出是假的！”“健身教练推荐...
第1步、素鸡翅放水中泡1小时，洗净，用手把水攥干净。第2步、锅中多倒油，油热放素鸡翅炸。第3步、炸至发黄捞出。第4步、用剩下的油爆香葱蒜。第5步、放入素鸡翅翻炒，再放入辣椒和小米椒继续翻炒。第6步、倒入生抽、蚝油、白糖翻炒。第7步、炒至辣椒变软就可以了。第8步、虽然是豆制品，却有肉的味道...
需要准备适量素鸡翅，建议选择质地紧实、豆香浓郁的产品。食用油，选择常见的玉米油、大豆油均可，用来煎制素鸡翅。盐、黑胡椒粉，根据个人口味添加，为素鸡翅增添基本的咸香和微辣风味。生抽，提鲜增味，让素鸡翅味道更浓郁。煎制步骤 先将素鸡翅放入温水中浸泡 15 - 20 分钟，泡发至柔软，捞出挤干水分，这一步...
第三步：拌拌拌，美味诞生！把拍好的黄瓜、泡好的素鸡翅、香脆的熟花生米、翠绿的香菜段一股脑儿倒进大碗里，再淋上刚才调好的香辣拌汁。接下来，就是见证奇迹的时刻了——戴上手套，或者干脆直接上手，搅拌均匀。让每一块素鸡翅、每一片黄瓜都裹上那层诱人的香辣酱汁，颜色也更加诱人。【小贴士】素鸡翅泡软...