步骤1 干虫草花泡软,新鲜虫草花此步骤可免。莲藕、玉米和胡萝卜切块,生姜切片 步骤2 放底油,下姜片,炒出香味,再放入沥干的虫草花,最后放入莲藕、胡萝卜、玉米和花生,翻炒均匀 步骤3 把炒好的所有材料放入炖锅,加入热水,大火烧开,小火煮1小时,就OK了。 素花生莲藕汤的小贴士 我自己用的隔水炖煲的汤,用砂锅...
撒适量盐和黑胡椒粉进行调味。 将花生酱和1量杯蔬菜汤放入中碗内,快速搅拌,直至没有任何块状物。将混合物稍微搅拌一下,和剩下的3量杯蔬菜汤、辣椒粉、卡宴辣椒粉(如使用)倒入煮蔬菜的锅中,搅拌均匀。 盖上锅盖,转至中小火,炖10~20分钟或直至可用叉子轻易插入红薯块。 加入鹰嘴豆和菠菜(或羽衣甘蓝叶),搅拌均...
1 冬菇、花生提前1小时清水浸泡；木瓜去皮、去核，切成半个鸡蛋大小的块状；无花果对半切开；切姜片；南杏仁洗净。2 冬菇去蒂，对半切开，用手挤干水分；炒锅烧热后放少许油，放姜片爆香，加入冬菇爆炒至发出香味。3 汤煲放入花生、南杏仁、木瓜、无花果、处理过的姜片和冬菇，加大约6碗水，大火烧开转小火，煲2...
如果不想那么久,煮到颜色发白就可以了。 煮好后的高汤就大概这个颜色。然后每次摇高汤时剩一些材料在锅里,方便汤要摇完时可以继续加水煮。重复加水的情况下建议3-4天左右吃完。上传你做的纯素食花生黄豆高汤 纯素食花生黄豆高汤相关分类 素食 随便看看 桃子果酱 低盐酱油 白芦笋炒虾仁 肉末炒豌豆 郫县辣酱 ...
~粉葛眉豆花生汤(全素)~ 素食人生 2024-05-03 08:38 福建 请在微信客户端打开粉葛味甘、辛,性凉,归脾、胃经。功能发汗退热、生津止渴,对于调节三高,具一定舒缓作用。素食汤品31个内容 素食汤品· 目录人划线
新手尝试 452人做过 主料 3人份 藕500克、花生200克、姜3片 辅料 食盐2茶匙、花生油1茶匙 莲藕花生素汤步骤1花生洗净用水泡一下备用 步骤2 莲藕削皮洗净切块，和花生一起放进锅中 步骤3 加入几片生姜片、盐和一茶匙花生油 步骤4 高压锅用炖汤功能炖制 步骤5 等高压锅排...
这汤孩子要多喝，它被称为人体“生长素”，孩子常吃记性好长得快。【海参番鸭汤】食材：番鸭600克，海参6个，蛏干40克，生姜15克，盐适量，鸡精少许。烹饪方法：第一步：番鸭砍成小块，放入大碗里，倒入清水浸泡2个小时，浸泡好清洗干净，放入盘里待用。第二步：泡发好的海参6个，用剪刀把海参剪开，把海参...
小孩子多喝这种汤，完全是天然的生长素，家长要常给小孩子做。做这道菜的工序非常的简单，里面的调料也就适量的放点盐，其他调料也可以放，如果是大人喝，可以多添加几种调料进去，如果是给小孩子喝的话，最好就放点盐，有点味道能够保证食材里的原味就好，而且这样简单的操作营养不会流失太多，如果是做给小孩子...
在饮食方面，适当给孩子补充钙和蛋白质等营养素，可以加快孩子长高的速度。而运动则能够强健孩子的身体，促进生长激素的分泌，为身高增长提供有力支持。此外，晚上十点是生长激素分泌的高峰期，保证孩子在这个时间进入深度睡眠，也有助于生长激素的分泌。在这个养骨的黄金期，家长们不妨多给孩子喝这道美味的“长高汤”...