本吧热帖: 1-啃草族路过 2-素食2年 健身3年半 3-你们吃素的初衷人什么啊? 4-新晋素食者一组连续做完350个俯卧撑。如果你被怀疑,不妨秀出 5-没有人出食谱吗?不出就废了这吧, 6-大家千万不要办酒宴吃肉,昨天我 7-分享贴子 8-素食主义者。 9-水贴 10-有素食健身群吗
素食太有益健康了!!..吃素三年,他(我先生)不但胖了,经常被人夸气色好哦 而且刚刚公司体检,血液指标已经第二年是公司最好的了!各项都合格, 其他人不是偏高就是偏低,呵呵,公司最劳累的是他~最早来,经常最迟走 吃素前,我记
吃素有利于身体健康..这是楼主的晚饭本来店里的炒饭是没有青菜的,我特地找店主加了一块钱让他帮我放点青菜,青菜中富含维生素C和纤维素等多种营养物质,健康生活从多吃素食做起
素食2年 健身3年..素食2年 健身3年半 的变化
素食真是健康呢..地球曾是养育千秋万代地球人及万物的伟大母亲!地球是所有地球人唯一赖以生存的美丽家园!曾几何时我们的母亲已被破坏的千疮百孔,体无完肤,我们的家园已汲汲可危,几乎已濒临绝境!很多人不以为然,觉得地球的生死
本吧热帖: 1-啃草族路过 2-素食2年 健身3年半 3-愿此吧,越来越壮大!新人一枚,以前厨子一个,后来有幸去了一件 4-只想默默默默默默默默默默默默地努力 5-我是女生,爱好健身,我也吃素! 6-大家千万不要办酒宴吃肉,昨天我 7-记录贴每天 8-素食一年多体重保持在80公斤 9-
本吧热帖: 1-啃草族路过 2-素食2年 健身3年半 3-你们吃素的初衷人什么啊? 4-新晋素食者一组连续做完350个俯卧撑。如果你被怀疑,不妨秀出 5-没有人出食谱吗?不出就废了这吧, 6-大家千万不要办酒宴吃肉,昨天我 7-分享贴子 8-素食主义者。 9-水贴 10-有素食健身群吗
然而达到这样的状态并不是只有素食,因人而异。为了吃什么而吃什么,只会让人长期处于一种固有的心态和状态。如果为了健康而素食对身心是有帮助的,毕竟素食更容易消化和吸收,减轻身体的负担,所以如果能让自己身体健康,也不是没有必要的。 送TA礼物 来自Android客户端1楼2022-10-13 11:15回复 贴吧...
素食健身记..目前还无法完完全全素食,反派努力中,尽量少吃肉。开始记录健身状态吧1.徒手俯卧撑同肩,宽肩,窄肩每组各12个,2组。早晚一次2.深蹲正常和负重各15,2组 晚一次
相对于肉食而言,长期食素者的体重明显更均衡。由于肉食中含有的脂肪远高于素食,容易致人发胖,患上可怕的肥胖病。而新鲜的蔬菜水果含有各种丰富的维生素,不仅给身体提供营养,还能帮身体清理垃圾,有排毒减肥功效。况且植物蛋白质质量高,可让生命之气在身体中流通顺畅,而动物蛋白质低下,要消化吸收,所需的能量远大于它所...