百度汉语_系统脱敏法: 又称交互抑制法,是由美国学者沃尔帕创立和发展的。通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态及其他恐惧反应的行为疗法。人不能同时既松弛又紧张,在松弛时本来可引起焦虑的刺激就会失去作用,即对此刺激脱敏了。系统脱敏法即通过逐渐加强这种刺激,
系统脱敏法心理学术语系统脱敏疗法(systematic desensitization)又称交互抑制法,是由学者沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的基本信息中文名系统脱敏法外文名systematic desensitization应用学科心理学创立...
系统脱敏法是恐惧症患者最常用的治疗方式之一,通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态的一种行为疗法。 对于恐惧症患者,可以采取系统脱敏法进行治疗。系统脱敏法指的是在患者焦虑、恐惧的时候,让患者进行放松训练,逐渐消除患者焦虑或恐惧情绪。首先需要建立恐惧或焦虑的等级层次,在将放松训练的方法用于不同等级层次的情...
认知-行为取向技术——(28)系统脱敏法 系统脱敏法原本属于行为取向,现在也纳入了认知因素,属于认知-行为取向,是治疗焦虑症和畏惧症最常用的技术之一。 What:什么是“系统脱敏法”? “系统脱敏法(systematic desensitization)”要求来访者反复回想、想象或体验会引发其焦虑的情境...
答:系统脱敏法是指在安逸而充分放松的情境下,安排患者逐渐地接近其所惧怕的事物;或是逐渐提高患者所恐惧的有关刺激的强度,让患者对于惧怕事物的敏感性逐渐减轻,甚至完全消失。 系统脱敏原理的依据是个体的情绪与自主神经系统的活动有密切的关系。通常个体在紧张、焦虑、恐惧状态下,同时也会伴随出现许多强烈的生理变化,...
系统脱敏法是一种行为主义心理咨询技术,适用于恐惧和焦虑,由南非精神病学家约瑟夫·沃尔普(Joseph Wolpe)在20世纪50年代开发。 该方法的核心理念是通过渐进、系统地暴露于引发焦虑、恐惧的刺激,同时运用放松技术,帮助个体逐步减少对这些刺激的...
系统脱敏法(英语:systematic desensitization),又称为渐进式暴露疗法(graduated exposure therapy),是一种认知行为疗法,由南非心理医生约瑟夫·沃尔普提出。系统脱敏法在临床心理学中用于帮助患者克服恐惧或其他焦虑症。该方法基于经典条件作用,与认知心理学与应用行为分析有共通之处。当行为分析师使用该疗法时,其基于激进行...
答:(1)系统脱敏法基本原理: 学习身心放松状态,对抗原有的焦虑或紧张情绪,逐步消除神经症式的反应。 (2)异性交往紧张的表观: 和异性交往时过分紧张,不敢说话,不敢目光接触,甚至面红耳赤、出汗、发抖等。 (3)根据系统脱敏法操作要点设计方案: ①建立异性紧张的等级层次表。 ②进行放松训练。 ③进入系统脱敏的过...
系统脱敏法是什么意思 系统脱敏法通常是一种心理治疗方法,用于帮助个体逐步减少对特定刺激的恐惧或焦虑反应。 系统脱敏法通过一系列步骤,让患者在安全的环境下,逐步接触引起焦虑的刺激,从而逐渐降低对这些刺激的敏感度。这个过程通常包括放松训练、建立焦虑等级和逐步暴露三个阶段。首先,患者学会如何放松身心,然后根据焦虑...
教招之系统脱敏法..知识解析系统脱敏法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可以引起敏感的反应的事物,不在发生敏感反应。就比如某学生特别害怕水域,靠近水