糖尿病患者的饮食指导,一般来说包括几个方面:每日总热量摄入要有限制。还有一定比例的三大营养主食,肉、蛋、奶、脂肪。主食一般每天可吃4-6个,根据患者体型进一步选择。如果身体超重或肥胖,可以少吃,一天吃4种主食;身材正常的可以吃5-6两;瘦的人可以吃的更合适。在谷物的选择上,尽量将粗粮和面粉、大米混合,不要...
病情分析:糖尿病是一种慢性代谢疾病,饮食对糖尿病的治疗和控制非常重要。以下是几个关于糖尿病饮食的指导: 1、控制碳水化合物的摄入量:糖尿病患者应该限制每天摄入的总热量,并控制碳水化合物的摄入量,因为碳水化合物会被身体转化为葡萄糖,从而增加血糖水平。建议每天摄入的碳水化合物量不超过130克。 2、增加膳食纤维...
糖尿病饮食治疗建议:1.具体做法主食每天4-5两左右,粗细搭配,全谷物、杂豆类应占主食摄入量的1/3;每日蔬菜摄入量约500克,深色蔬菜占1/ 3以上,绿叶菜不少于70克;常吃鱼虾蟹贝及禽类,畜肉适量(每天2两左右),减少肥肉摄入;保证每日300克液态奶或者相当量的奶制品的摄入;烹调注意少油少盐,成人每天烹调油25-30...
糖尿病患者的饮食指导应着重于营养均衡和血糖控制。1.少食多餐:建议每日3-4餐,每餐进食量不宜过大,以预防血糖波动。2.低糖低脂:严格控制糖分和脂肪的摄入,如减少蛋糕、糖果、肥肉等高糖高脂食物的摄入。3.饮食清淡:注意减少盐分的摄入,每天食盐摄取量控制在3~6克左右,避免腌制食物。4.营养均衡:保证每天摄入足...
糖尿病人饮食较为复杂,不是说严格按照食谱就能控制好血糖的,需根据实际情况,需结合患者的身高、体重,工作量及各种生化指标等,建议三餐可参考如下: 1、主食也就是碳水化合物,吃七、八分饱就好; 2、蔬菜类多吃,除藕片、土豆、花生、豆类这些少吃外,其它蔬菜类可以多吃的; 3、不建议只单纯进食肥肉、动物内脏,含...
糖尿病患者应多吃一些粗粮和粗纤维,如荞麦、燕麦、玉米等,并酌情吃一些鱼、蛋、鸡、鸭、牛肉、羊肉等食物。建议多吃青菜,如苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、银耳、木耳等蔬菜。糖尿病患者在饮食调理的同时,要按时服药,定期做血糖检测。刘星君 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 糖尿病患者的饮食指导,一般来说包括几个...
糖尿病的饮食指导主要包括以下几个方面: 1. 定时定量,少食多餐:建议患者每日3-4餐,每餐进食量不宜过大,以维持稳定的血糖水平。 2. 营养均衡:保证每天摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。肉是蛋白质来源,但饭也是糖分来源,因此多吃肉也会导致血糖升高。患者应限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的食物摄入,避免油...
糖尿病病人饮食方面要做到:第一、控制饮食,少食多餐;对于血糖生成指数高的食物比如:白糖、红糖、葡萄...
推荐六 清淡饮食,足量饮水,限制饮酒。 1. 烹调注意少油少盐,成人每天烹调油 25~30 克,食盐用量不超过 6 克; 2. 推荐饮用白开水,成人每天饮用量 1500~1700 毫升; 3. 饮料可选淡茶与咖啡; 4. 不推荐糖尿病患者饮酒。 推荐七 定时定量,细嚼慢咽,注意进餐顺序。 1. 定时定量进餐,餐次安排视病情而定;...