病情分析:糖尿病患者应遵循低糖、均衡饮食的原则,并注意控制总热量摄入。 1.控制碳水化合物摄入:每餐碳水化合物的摄入应保持在合理范围内,通常建议每天摄入总量为130-225克,具体需根据个体情况调整。选择复合碳水化合物,如全谷物、豆类和蔬菜,而非精制糖和高糖食品。 2.增加纤维摄入:每日建议摄入25-38克膳食纤维,...
因此,糖尿病人要控制好每日的盐含量,多吃富含纤维素的食物,有利于促进脂肪以及胆固醇和糖物质的代谢,还有利于消化,减少便秘危害,减轻体重。 二、少吃酸性、高脂肪、高蛋白、高糖的食物:糖尿病患者的体液为酸性,因此要尽量少吃酸性食物。包括谷类物质、鱼肉、禽肉等,都属于酸性食物;可以多吃新鲜绿色蔬菜,平衡酸碱度。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。 12、忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏。
糖尿病健康指导内容包括饮食方面、药物方面、运动方面、血糖监测方面。 饮食方面要控制每天的总热量,限制高糖食物和各种含糖饮料,少吃脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果,多喝牛奶和蛋白类食物。运动方面要循序渐进,量力而行,尽量进行有氧运动,避免体力透支和剧烈运动。药物方面要在医生指导下按时按量服用药物,不可随意调整。
因此,建议糖尿病患者每餐至少摄入半斤蔬菜,尤其是油菜、小白菜等绿叶蔬菜。糖尿病人别偷懒,最好是新鲜的蔬菜当天买、当天做、当天吃,以凉拌和清炒为主,这样可以最大限度地保留蔬菜的营养成分。2、每天吃上二两全谷物 全谷物是指没有经过精细加工的谷物,这样的谷物保留了胚乳、胚芽、麸皮等天然营养成分。它们...
几个实用的饮食建议,帮助患者把控血糖—— 1.菜肴少油少盐 ,糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,...
糖尿病出现后患者的胰岛功能降低,没有足够胰岛素参与糖类物质代谢,指标会不稳定,进而带来多方面影响。病情不受控制还会让糖尿病足、糖尿病性心脏病、视网膜病变出现。可想而知,糖尿病不容小看,除了积极配合治疗,多种良好习惯的养成,在饮食这方面许多建议也得应该听从,才可让血糖乖乖听话。
对于糖尿病患者,合理的饮食是非常重要的,可以帮助控制血糖水平,减轻症状,预防并发症。 以下是针对糖尿病患者的全面饮食指导: 1. 控制碳水化合物摄入:建议选择低GI(血糖指数)的碳水化合物,如全谷类食品、糙米、红藜麦、黑米、高粱米、豆类和蔬菜,避免高GI的食物如白米、白面包和糖果。
下面是送给糖尿病人的饮食建议,请“笑纳”。一、进食量控制 每个人需要的食物总量不完全相同,应该根据个人体型和工作强度决定进食量,不要过饱或过饥。二、总热量控制 每天的总热量要相对固定。包含热量的食物有碳水化合物、蛋白质、脂肪等,水没有热量。总热量固定后,可以采取少食多餐的进食方案,但不必苛求,...