1.营养医生推荐 2.食谱能量和三大营养素比例合理 3.易学易做 4.照着吃，餐后血糖不会高 一睹为快吧！糖尿病专用一天食谱 第一天 早：牛奶+煮鸡蛋+凉拌海带丝+小烧饼 中： 菠菜150g+芹菜50g+西兰花100g+鸡胸肉50g+猪里脊肉15g+小米15g+大米85g+食用油12g 晚：南瓜150g+面粉80g+香葱50g+青笋50g+胡萝...
我将糖尿病人能吃的食物列成了一个表格,并标出相应GI值,有用可自取。 此外,糖尿病食谱中,不得不提两个东西:酶法糊精以及铬元素。 酶法糊精又名麦芽糊精,是一种介于淀粉和淀粉糖之间的低转化食品,是以淀粉为原料,经酶法工艺控制水解转化而成的淀粉水解产物,能够减缓食物在肠道内的吸收和消化速度,以缓释的方法...
菜品结构要调整——叶类蔬菜、瘦肉多一点儿 绿色蔬菜是国人餐桌上常备菜肴,这对预防糖尿病来说,是个好习惯。蔬菜的营养成分和大米白面显著不同,大部分蔬菜尤其是叶类蔬菜的碳水化合物含量极低,在4%以下,多吃蔬菜对控制餐后血糖效果非常好,这点也得到临床验证。用餐时,吃一口饭两口蔬菜,养成习惯就能有效降低餐后...
病情描述: 糖尿病人专用菜食谱表,具体的作用有什么呢?为什么会这样呢?医生回答(1) 陈璟副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科 病情分析:糖尿病患者控制血糖最重要的是要注意饮食和运动。所有食物都有一定的血糖指数。对于糖尿病患者,最好选择低血糖指数饮食。每天如何吃饭很简单,但是由于食物种类太多,所以掌握起来...
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