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精准拉伸 2664 下载订阅分享 声音(15)评价(1) 正序 | 倒序 15 健走--单腿拉伸训练 3782020-11 14 健走--双腿拉伸训练 1462020-11 13 全身协调配合 962020-11 12 摆臂动作要领 1132020-11 11 腿脚动作要领 2362020-11 10 呼吸要领 1312020-11 9 胸小肌拉伸,站姿和坐姿 1042020-11 8 胸大肌拉伸两个版本...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页 144回复贴,共10页 ,跳到 页确定 <返回mobi吧《精准拉伸》PDF+epub+mobi电子书下载,留邮 只看楼主收藏回复 shuyou1314love 铁杆吧友 8 1、留下你的邮箱发送领取2、需要其它电子书,也可以在邮箱给我留言 送TA礼物 1楼2020-03-19 13:42回复 ...
可爱的小松鼠110创作的人文国学有声书作品精准拉伸,目前已更新23个声音,收听最新音频章节可爱的小松鼠110 2021年9月26日 下午2:48。
《精准拉伸训练——脊椎平衡术》所介绍的运动方法是按照脊椎的结构,从激活脊椎整体开始,依次对颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨进行松解、激活和复位,以松解脊椎整体结束。该功法共有11个动作,简单易学,既可整套练习,也可以拆分成一个或几个动作分解练习。通过有针对性的通过身体各部位不同幅度、不同角度、不同力度的...
addghjyrwwdcbn 核心吧友 7 送TA礼物 1楼2024-04-15 22:13回复 addghjyrwwdcbn 核心吧友 7 一,恭棕浩 :成长狗 ,回复书名 精准拉伸 获取2,如果需要其他书也可以帮你找哦 2楼2024-04-17 23:24 回复 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通道...
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1 精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习 2 普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案 3 泡沫轴完全使用指南 提升表现与预防损伤的针对性练习 4 肩关节功能强化训练 预防损伤缓解慢性疼痛与提升运动表现 5 膝关节功能强化训练 预防损伤 缓解慢性疼痛与提升运动表现 6 动中求稳:预防运动损伤,平衡...
书名:精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习 尊享版 作者:(瑞典)克里斯蒂安·博格 著 王雄,杨斌 译 出版社:人民邮电出版社 页数:192 出版日期:2022年05月01日 ISBN:9787115579591 内容简介 本书是《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》的尊享版,在上一版的基础上,新增了搭档拉伸和网球放松版的内容,拉...
商品名称:精准拉伸-疼痛消除和损伤预防的针对性练习出版社:人民邮电出版社出版时间:2016-07-01 作者:博格译者:王雄开本:32开 定价:48.00页数:印次:1 ISBN号:9787115421326商品类型:图书版次:1 内容提要 《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这是一本适合所有人的拉伸书。本书作者是欧洲运动健身领域知名拉...