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悠然yhl在下厨房分享了菜单「生菜粥 紫薯燕麦粥 蛤蜊蒸蛋 腊肠炒荷兰豆 蒜味烤茄 蒜泥豇豆 西芹腰果 清炖白萝卜汤(独家原创) 干煎杏鲍菇 西红柿土豆咸笋汤【电影终极版】 番茄金银蛋花汤=懒人超简版= 醋溜白菜 蚝油蒜蓉西兰花 就是任性整个番茄饭豪华版 蒜末菠菜」
首先，将生菜洗净后放入开水中焯烫几秒钟，迅速捞出并摆放在盘中。接着，倒入少许清水，加入两勺生抽和适量的盐，煮开后关火。在另一个锅中倒入食用油，加入蒜末炒香。然后，加入一句蚝油并浇在生菜上。烤箱版猪蹄 将猪蹄加入葱姜、花椒和料酒焯水后捞出。准备好以下调料：两勺生抽、一勺蚝油、适量的烧烤料、...
晚餐：土豆炖牛腩、扁豆炒肉丝、醋溜奶白菜、凉拌粉丝 【具体做法】1，先来炖牛腩。新鲜的牛腩切成小块。2，凉水下锅，大火煮开后撇去浮沫，再煮2分钟捞出来。3，热锅凉油，倒入焯过水的牛腩，大火炒干水汽。然后加老抽、生抽、糖色，大火炒至上色。再加开水进来。4，转移到砂锅里。加一个卤肉料包，再放几...
1、五花肉煮好后冷却再切，这样更容易切成薄片。2、煸炒五花肉时火候别太大，避免炒焦。这几道菜做法简单，食材常见，不管是当作晚餐还是日常餐食都很合适。每一道都美味可口，让你在享受美食的同时，也不用担心热量过高，轻松实现“掉秤晚餐”的目标。喜欢哪道就赶紧照着做起来吧，相信你一定会爱上这些美食！
第9天晚餐 主食：米饭 菜：爆炒毛白菜+酱烧冬瓜 今天的晚餐很简单，毛白菜是爆炒的，提前焯水处理好，大火加大蒜末炒出香味，下毛白菜大火爆炒，加盐和鸡精快速翻炒几下即可出锅了。酱烧冬瓜，这是我用一汁成菜酱汁做的，不用加调味品，更不用加盐，酱香味浓的特别好吃，有着红烧肉的口感哟。第10天晚餐 主...
我家一周不重样的晚餐，吃5次吃不够，做法简单又好吃 孜然土豆鸡翅 材料：适量鸡翅，葱姜，2勺生抽，半勺老抽，白糖，少许胡椒粉，适量土豆，孜然粒，白芝麻，辣椒粉，葱花。包菜炒粉丝 材料：一把粉丝，2个鸡蛋，大蒜，小米辣，包菜丝，2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，少许十三香，香油，葱花。肉末白菜焖豆泡 材...
所以，晚餐适合吃啥？推荐八道简单菜大家别错过，不仅操作简单，而且道道富含天然维生素和蛋白质，营养搭配特别好。接下来，我分享一下这八道简单菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、番茄西兰花炒鸡蛋 准备食材: 鸡蛋、西兰花、木耳、番茄、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀，...
杂粮豆浆配香蕉,简单营养晚餐 咫尺光年-爱如初见 75957 402 摩洛哥式晚餐 Candy•Reeslev 32745 381 20分钟的营养快晚餐--杂烩蘑菇炖饭 耀婕 77824 1576 「美式烤饼」拯救懒癌晚期系列! 负卿 114886 1301 飘香拌面――一个人的晚餐 Riku醤 207877 1746 芝士控的快手晚餐--芝士菠萝焗饭 豆豆的小生活 451213 ...
下面，我将为大家介绍十款最简单的晚餐做法，让你在忙碌的生活中也能享受到美味可口的晚餐。**一、番茄炒蛋**番茄炒蛋是一道家常菜，色香味俱佳，营养丰富。将鸡蛋打散，加入少许盐搅拌均匀。热锅凉油，倒入鸡蛋液，翻炒至凝固后盛出。另起锅，加入切好的番茄块，翻炒至软烂，再加入炒好的鸡蛋块，翻炒均匀...