所以，晚餐适合吃啥？推荐八道简单菜大家别错过，不仅操作简单，而且道道富含天然维生素和蛋白质，营养搭配特别好。接下来，我分享一下这八道简单菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、番茄西兰花炒鸡蛋 准备食材: 鸡蛋、西兰花、木耳、番茄、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀，...
那么周末的晚餐吃些什么呢？今天小丫就为大家推荐10道好吃又简单的家常菜，既不需要花费你太多时间，也能满足家人的胃口，荤素搭配，营养加倍，一起来看看吧。第一道：豆豉蒸排骨 【制作方法】1、排骨宰块后洗净，土豆切块；2、小碗中加入蒜末、黑豆豉，淋入热油激香，再调入生抽、盐、糖、蚝油拌匀配成料汁；3...
第二道：香菇鸡腿肉 【制作方法】1、鸡腿去骨洗净后加盐、料酒、淀粉腌制10分钟；2、香菇切片、青红椒切片；3、起锅烧油，油热后加入鸡腿肉翻炒变色后捞出，锅中底油加入姜蒜片炒香，再加入香菇炒熟后加入鸡腿肉、青红椒翻炒，调入盐、糖、生抽后炒匀出锅即可。第三道：芦笋炒虾仁 【制作方法】1、鲜虾去...
第三道：【红烧荷包蛋】鸡蛋是优质蛋白质、维生素、矿物质的良好来源，容易被人体吸收消化，想补充营养，每天吃上几个鸡蛋准没错。红烧荷包蛋外酥里嫩，口感丰富。强烈推荐。食材：鸡蛋5个、小米椒3根、小葱2根、蒜5瓣 1.把蒜剥皮切末，小葱小米椒，冲洗干净切碎，在碗里打入一个鸡蛋备用。2.小碗中加入切好的蒜...
那么晚餐吃些什么呢？今天小丫就为大件推荐10道晚餐家常菜，选用夏季时令食材，简单易做，让你在厨房呆尽量少的时间而做出尽量美味和营养的菜肴哦，有兴趣的朋友一起来看看吧！第一道：冬瓜豆角烧鸡 【制作方法】1、鸡肉宰块；2、冬瓜去皮切块，豆角撕茎摘段；3、起锅烧油，油热后加入鸡肉翻炒干水分，再加入冰糖...
晚餐，作为一天中最为重要的一餐，更是需要精心准备，以确保身体获得充足的营养。在这个繁忙的时代，不妨放慢脚步，为自己和家人烹制一顿美味的晚餐，让“食以养生”成为现代人生活的一部分。一、豆角炒五花 前期准备：豆角五花肉姜、蒜生抽、盐、糖 步骤一：准备食材 新鲜的豆角要去除两端的硬梗，五花肉切成薄片。
假期结束，大家陆陆续续开始上班了，一下子又回到了年前早出晚归的状态。上班又忙又累，下班回到家就想多休息一会，那么晚餐吃什么能又快又省事呢？我这里有10道家常小菜，做法都简单，关键清爽好吃不油腻，正适合节后的清淡饮食。喜欢的可以收藏。绿豆芽肉丝炒韭菜 1，猪肉洗净切成丝，加入料酒、淀粉抓拌均匀，...
作为上班族宝妈来说, 每天下班很累回家,总要晚餐吃什么而发愁? 接下来就跟大家分享:一周晚餐食谱,8道好吃的家常下饭菜,道道经典,荤素搭配合理,天天不重样,下班回家照着做,不用为晚餐吃什么菜犯愁了。 丝瓜汤 食材清单:丝瓜 西红柿 海鲜菇 鸡蛋 火腿 山药 调味料:盐 鸡精 胡椒粉 1、准备一些丝瓜,先把丝...
其实，工作日没有太多时间做饭，我们可以选择一些简单快手的家常菜，虽然简单，但是比外卖和泡面健康，只需要半个小时就可以搞定了。今天就分享六道下饭菜，营养开胃做法简单，非常适合上班族，每一道菜都非常好吃。1、鸡蛋肉末抱豆腐 准备食材:鸡蛋，肉末，嫩豆腐，料汁，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净，剁成肉末，...