这汤喝起来非常鲜,是早餐的首选汤。 四、清水煮虾。早餐吃的要营养,必须要补充充分蛋白质。虾肉不腻,肉嫩而肥,也不像煮鸡蛋那样难以下咽,每天每人吃2-4个明虾就能补充一天的蛋白质。做法十分简单,买来鲜虾洗净,扔到水锅中,加少许料酒,煮至虾身蜷缩,就证明煮好了。可以加些盐,不过还是原味更鲜更好吃。记得...
1、西葫芦买的时候选择身形比较直的，比较圆的，清洗干净切圆形大片。2、香肠放入东 菱 早餐机大火蒸10分钟放凉备用。3、用牙签将西葫芦里面转一圈，将里面的肉扣下来切丁，香肠、胡萝卜全部切丁。4、碗中放入切好的配菜，打入一个鸡蛋，加入一勺面粉，一茶匙食盐。5、添加适量清水，将所有食材搅拌成面糊。6...
【肉末蛋炒饭】所需材料：隔夜米饭1碗、鸡蛋2个、猪肉100克、韭菜1把、油盐适量、白胡椒粉1/2茶匙、料酒1/3汤匙、酱油1/3汤匙、做法步骤：1.准备好所需材料，将米饭拨散，这样炒制时不会成团，韭菜择洗干净。2.将鸡蛋磕入碗内，打散，猪肉切成末，加入少许盐，料酒，白胡椒粉，酱油，拌匀，腌制几分钟，这...
早餐五：黄糯玉米、番茄肉酱意面、菠菜鸡蛋卷、奶茶、鸡蛋西兰花沙拉。菠菜鸡蛋饼：平底早餐锅烧热后刷一层薄油，焯过水的菠菜切碎，和鸡蛋液混合在一起，倒进去薄薄的一层，卷起来，再刷油，再倒菠菜鸡蛋液，再卷就可以了。厚蛋烧的做法，可以在蛋液里加盐，也可以像我这样搭配蘸料（香醋和生抽）。煮鸡蛋切...
做法：1、所有食材清洗干净，香菇切碎，胡萝卜切碎，香菜切末，葱切葱花，山药去皮洗净用刀拍碎再剁碎；2、锅中倒油爆香葱花，放入胡萝卜碎香菇碎翻炒均匀，倒入一大碗清水煮开，倒入山药碎搅匀，大火煮开小火煮五分钟；3、根据个人口味加适量盐，淋入水淀粉搅拌均匀，然后淋入蛋液搅匀，放入香菜碎，撒适量黑胡椒...
第三款：早餐鸡蛋饼 咱们用一把粉条和3个鸡蛋来做早餐饼，做法简单，味道焦香劲道，早起几分钟就能解决一家人的早餐；现在生活节奏快，大家都比较忙碌，所以快手早餐就成了我们的最爱，今天分享的这款早餐饼不到10分钟就能出锅，香喷喷的，特好香！〖 食材清单 〗一把虾干儿、150克红薯粉条、青椒1个、1根胡萝卜...
超简单的做法：1：吐司切掉边边，2/3蛋液炒熟，火腿煎香；2：依次在吐司上放入火腿、芝士片、炒蛋、芝士片、火腿，再盖上吐司🥪；3：包好的吐司两面裹上剩余的鸡蛋液，锅内黄油融化将吐司两面小火煎至金黄；4：最后包上保鲜膜，对半切开就好啦~西兰花杂蔬厚蛋烧 所需食材：西兰花、胡萝卜、鸡蛋三个、盐...
早餐要多吃一些蔬菜，没时间做别的，水煮西兰花和秋葵最简单，分别焯熟后，放点盐和黑胡椒碎拌一拌就能吃，清爽原味。取两根焯过的秋葵，切去两头，平底锅烧热，刷一层食用油，倒入薄薄的一层蛋液，把秋葵摆在一侧，卷起蛋皮，包裹住秋葵，卷成卷。再倒入薄薄的一层蛋液，再继续卷回来，多做几层，卷到...
1，首先准备适量木耳，加入一勺盐，再倒入清水泡发一下，加入盐能泡发得快一些，而且能清除木耳里的脏东西。清洗干净后去掉硬蒂，再撕成小朵备用。2，准备3个西红柿，中间给它划上十字刀，倒入开水浸泡一会儿，泡好的西红柿撕掉表皮，然后切成小块备用。3，准备一块嫩豆腐，先给它切成薄片，然后再切成长条，两三...