三、筋膜枪可以代替泡沫轴吗? 以小腿为例,我们看看两者对小腿部位实际的作用方式有什么区别: 从上面两这张图中,我们可以了解到两者的区别: 泡沫轴:体积大,不方便携带,用起来不方便,应用于大片范围的筋肉,好处是有一定的塑形作用。 筋膜枪:体积小,可以随身携带,用起来方便,应用于点状范围的肌肉,好处是灵活、局限性...