炝炒空心菜(不黑的秘密) 评分7.71458 人做过 厨师长教你:“蒜爆空心菜”的家常做法,蒜香浓郁,口感爽脆 评分7.831 人做过 广东大排档风味椒丝腐乳炒空心菜 评分8.0138 人做过 腐乳空心菜,好吃还减肥 评分7.7246 人做过 空心菜的天花板,香迷糊了🤣🤣下饭神器～ 评分7.628 人做过 超简单的家常蒜泥空心菜...
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空心菜洗干净备用烧开水,放点糖,盐,然后将空心菜焯水焯水后捞出备用准备好蒜蓉,腐乳热锅放油,蒜蓉爆香,放腐乳,空心菜一并放进锅里,翻炒将腐乳充分融进空心菜里,出锅开吃空心菜新吃法 用料 空心菜一大把;蒜末五瓣;花生油五勺;盐一小勺;酱油五六勺 做法 锅里放多点水,水烧开倒一点花生油,下空心菜,煮5-8...
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1. 蒜蓉空心菜：1.准备好新鲜的空心菜和大蒜。2.将空心菜洗净切段，大蒜剁成蓉。3.锅中加入适量油，放入大蒜炒香后加入空心菜快速翻炒至断生即可。2. 虾酱空心菜：1.准备好虾酱、干辣椒、姜片和空心菜。2.将虾酱用少许水调成糊状。3.锅中加入适量油，放入姜片和干辣椒爆香后加入虾酱翻炒均匀，最后加入切段的...
空心菜+乳酪=不利于钙的吸收 空心菜的八大做法 1、豉香空心菜梗 材料：空心菜梗300g、豆豉30g、红椒20g；调料：盐3g、鸡精1g、香油10ml、食用油适量；做法：1）空心菜去叶留梗，洗净，切成小段；豆豉洗净，沥干备用；2）锅入油烧热，倒入豆豉炒香，再倒入菜梗滑炒，加入红辣椒碎一起翻炒片刻；3）加盐加鸡精和...
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空心菜，又称通菜或蕹菜，是一种常见的绿叶蔬菜，口感清脆，营养价值高。以下是空心菜的七种常见做法：蒜蓉空心菜：空心菜洗净，切段。大蒜切末，热锅冷油，先下蒜末爆香。加入空心菜快速翻炒，加盐调味，炒至断生即可。清炒空心菜：热锅冷油，快速翻炒空心菜。加入适量盐和鸡精调味，炒至空心菜变色即可。空心菜炒...