他通过训练让自己多阶段睡眠 每天大概睡4到5个小时 上赛季字母哥和科比会面时 科比说他每天训练8小时投篮1千次 即使非常疲惫也要坚持 强迫自己去适应这种节奏 这样在常规赛打球时就更适应 科比看不起不认真训练的人 沃顿曾在菜鸟赛季宿醉后到球馆 科比闻到了他身上的酒味 让沃顿在训练赛中单防他 他把沃顿疯狂摩擦，最终得了70多分 2014年他回到
-, 视频播放量 2941、弹幕量 0、点赞数 70、投硬币枚数 1、收藏人数 34、转发人数 2, 视频作者 大雄篮球社, 作者简介 篮球资讯,精彩集锦,球星八卦,只为分享更好的篮球娱乐!,相关视频:科比与球迷一起练球,投篮训练,Kobe投篮姿势美如画!,扣篮王扎克拉文投篮训练,投
科比采用了独特的“666训练法”，这种训练方式强调每周6天，每天投入6个小时，训练内容被划分为6个阶段。在投篮练习方面，科比每天会进行大量的中距离和三分投篮，总计6000次。同时，他还会进行6000次跳投，以提升投篮的稳定性和速度。此外，他还安排了100米冲刺训练，共计6000次，以增强爆发力和耐力。除...
科比是666训练法;每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。6个阶段是投蓝中距离+三分共6000次，跳投6000次，100米冲刺训练6000次，举杠铃600，600深蹲，600俯卧撑。每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。投中300...
“666魔鬼训练法”更是让人望而却步,每周6天,每天6个小时,每小时6个阶段魔鬼训练,最后休息还要反复观看比赛录像,这就是科比,NBA里最勤奋的球员,他给自己制定的训练计划比任何人要长,练得比任何人要刻苦,每天都是走得最晚的那个人,每天坚持700到1000次的投篮练习,就已经让很多球员胆怯,这就是科比能成为联盟...
科比说:你知道凌晨四..科比说:你知道凌晨四点的洛杉矶是什么样子的吗?我知道。他每天四点开始练1000颗投篮。踏入胜利的天堂前先要经过苦训的试练,流光所有的汗水,用尽所有的力气,别让身体停下。我一直牢记这句话,有人说认真你就
在2009赛季,职业生涯后期科比更多的偏向选择低位进攻以及内线脚步运用,休赛期拜师奥拉朱旺。作为篮球爱好者不能错过的经典教程,总结了4个动作操练起来,练就有效。, 视频播放量 17387、弹幕量 187、点赞数 597、投硬币枚数 131、收藏人数 787、转发人数 58, 视频作者 4点
一.科比局部典范语录 二.科比与麦迪同时被球探发明了（小故事）三.乔丹教诲科比天天操练根本投篮1000次（热血故事）科比局部典范语录：谁想要防的我解体，我就会在我解体前先让他解体。压力、应战，这统统悲观的工具都是我能获得胜利的催化剂。我分开后，你们才会真正大白我的价值。我可不想成为乔丹第二，我只想...
科比依然只能进行轻量训练 北京时间11月16日,据《洛杉矶时报》报道,湖人队球星科比-布莱恩特依然只能进行轻微的投篮训练,但主教练麦克-德安东尼表示飞侠现在的投篮更像是赛前热身的那种投篮,德安东尼还开玩笑的说道:科比现在的投篮比踮脚投篮高一点点了。
科比赛前投篮训练.mp4 会员特惠 登录/注册 同步多端观看记录 尊享高清观影体验 首3月9.9元/月,畅享精彩内容 立即开通 00:00:00 / 00:03:46 酷金 酷金 倍速 480P 设置 加载中... 科比赛前投篮训练.mp4 McLeoHuodong 15粉丝 关注