《黄帝内经·素问·四气调神大论》中，古圣先贤之智慧犹如璀璨星辰，指引我们遵循自然之道，于四季更迭中涵养身心。春生夏长，万物蓬勃之际，圣人顺应天时，养阳以助其繁茂；秋收冬藏，万物归宁之时，则养阴以蓄其根本。此非单纯顺应季节变换，实乃深谙生命奥秘，与宇宙万物共舞于生生不息的旋律之中。“秋冬养阴”...
”春夏秋冬各有阴阳的变化，这是万事万物生长化育的根本，所以四时养生的总原则就是，春夏养阳，秋冬养阴。因为春、夏阳气主导，秋、冬阴气主导，所以春天和夏天要养阳，秋天和冬天要养阴。那么怎么来养阳，怎么来养阴呢？这里又有两派说法了，有人说这个春夏养阳啊，就是这个春天夏天要补养阳气，秋天冬天要调养阴...
如果秋冬不能养阴，每次吃偏温、偏热的食物，加上纵欲过度，就会伤身体的阴气，到了春天，多数会患火症，这是阳胜之病。圣人顺从阴阳，与万物共同春夏养阳，秋冬养阴。违背阴阳，就象破坏事物的根本，破坏到达真理的途径啊。所以阴阳在四季，阳为开始，阴为终结，春为开始，冬为终结，阴阳和者生，阴阳离者死，...
“春夏养阳，秋冬养阴”，语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以，圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”意思是说四时阴阳的变化，是天地自然界万物生命演变过程中生、长、收、藏的根本所需，所以深懂养生之道的人，会在春季和夏季保养阳气，在...
黄帝内经《素问•四气调神大论》曰:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。” 这句话是说,四时阴阳的变化,是导致万物生命过程不断变化的根本原因。处在宇宙中的我们应该顺...
“春夏养阳,秋冬养阴。”出自于《黄帝内经·素问》。那么,秋冬为什么要养阴呢?秋冬时节,天气转凉,自然界阳气收敛,阴气微生,我们的人体也会顺应四季的变化,阳气向体内潜藏。此时,暑热未尽,但燥气渐盛,所以有了秋冬养阴的说法。 中医认为:人体之“阴”是指精、血...
“春夏养阳,秋冬养阴”这句话出自《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》,意思是春天和夏天要保养阳气,秋天和冬天要保养阴气。 春夏阳盛于外而虚于内,故当养其内虚之阳,使少阳之气生,太阳之气长;秋冬阴盛于外而虚于内,故当养其内虚之阴,使太阴之气收,少阴之气藏。这种理论在保健方面具有重要意义。 在春生...
对于“春夏养阳,秋冬养阴”这句话,可能早在老百姓口中流传甚广,但是究竟其中的“养阳”“养阴”具体指的是什么,也是众说纷纭,以至于导致很多错误的养生理念。 “春夏养阳,秋冬养阴”,语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮...
对于“春夏养阳,秋冬养阴”这句话,可能早在老百姓口中流传甚广,但是究竟其中的“养阳”“养阴”具体指的是什么,也是众说纷纭,以至于导致很多错误的养生理念。 “春夏养阳,秋冬养阴”,语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮...