此外，禅宗的“自然观”认为“性即自然”，主张顺应生命本然的状态。在心理疗愈中，这一思想被转化为对情绪和经历的“非评判性接纳”，帮助个体减少因抗拒现实而产生的焦虑和抑郁。例如，内观禅修通过观察内心活动，使人认识到情绪的无常性，从而降低对负面体验的执着。二、禅宗思想在心理疗愈中的具体应用 1. 禅修...
第一层：身体——破除现代养生迷思 大S的悲剧戳穿“外表健康即真健康”的谎言。她每日服用十余种保健品，却忽略心脏预警信号。禅宗“饥来吃饭，困来即眠”的朴素养生观，恰是对抗“过度医疗化”的良方。真正的身体智慧在于顺应自然节律，而非用科技强行干预。第二层：心理——积极心态≠盲目乐观 赵英俊遗书中“...
所以我常说，学佛的基础必须是心理健康，一个心理不健康的人，要先调整自己的心理状态必得到健康或接近...
帮年轻人成办事业、争取地位,顶多是暂时利益,而给予心灵指点——让他们心理健康,具有利他理念和因果正见,才是对其一生乃至生生世世的光明前途,最不可思议的帮助。 因此,在传递知识的同时,如果也能涉及慈悲观与万法真相等理念,甚至让自他有所通达,你的教育就不一样了。 人生是无常的,海明威说“岁月不待人”,...
因为他认为,如果心境滞留在某处,就意味着这个流被打断,而这种打断,对于心理健康是有害的。对于一个击剑士来说,这就意味着死亡。烦恼使人们原来的般若智镜变得昏暗,而理智的深思熟虑则阻碍它本然的活动。 赞 回复 res 组长 楼主 2014-05-07 19:54:06 sakki字面上的意思是“杀气”。击剑士经常提到这种情况。
在今天这种快节奏社会中生活的人们,如果能有凡分禅者的精神劳而不累心底坦荡,就会在现实生活中无论处事对人皆能作到游刃有余。运用“禅”来调解我们紧张工作的心理,在精神思想得到一种放松,所以现在有越来越多的人喜欢进行“禅修”。 总的来说,无论从那方面来看,“禅”对于我们的现实生活是有利而无害,我们...
12、了方便,可也在不同程度上给人们的身心健康带来不可 估量的损害。人们正是由于这四个字而不惜余力的劳碌, 也正由于这种不正常的 心理原理使人们失去本质上的生存价值观。者,更加重要了,古人都说“民以食为天”,可见食对人们的生活是多么的不可而我们如果能以“禅法”及时与以相应的调协,将会极大的提高人们...
在高压竞争性的工作环境下,一些专业人员需要找到新的应对策略以保持心理健康。 个人发展: 对一些年轻人来说,他们渴望探索生命意义,并且想要深入研究精神层面的问题。 生病恢复: 当身体状况恶化时,有些患者会决定暂时退出社会,以便专注治疗并恢复健康。 总结来说,如果一个人想要尝试一下修道或任何形式的心灵旅程,最关键...
更重要的是,他可以让一个困扰的现代人,和远古的祖先、神圣的圣者建立某种情感联接,这种联接带给人希望和梦想,本身有疗愈作用。《牧牛图》第一图名为“未牧”,它可以象征情绪困扰者们还沒有拿到这本书的状态。 “黑牛”象征着处于完全阴影状态的情绪。情绪如疯牛般狞狰狞咆哮。它很容易践踏心理健康的幼苗。
“如果弗洛伊德是正确的话,自我的力量就是心理健康的标志,那么佛陀说‘无我才是心灵发展的最高状态’这种说法对吗?如果行为主义是对的话,个人历史上的条件反射就决定一个人的人格,为何完形治疗的皮尔斯却说唯有当下才是有意义的?” 对于威尔伯这样的思想者意义探索者而言,这些都是性命攸关的问题,是“朝闻道,夕死可...