泡红枣、生姜、茯苓水可祛湿气、祛寒:1. 红枣含丰富营养成分:红枣中蛋白质、维生素C、维生素P、钙、磷有补气血、安神作用。清洗后用刚烧开的沸水泡。2. 生姜能活络、改善血液循环:适量喝可祛湿气、祛寒。切成片后放入滚开的水中,熬几分钟后饮用。3. 茯苓具有利水渗湿、健脾宁心功效:泡水可祛湿气、祛寒。需...
做法:羊肉切片焯水,干姜捣碎,然后和肉桂一起放进锅里1炖至肉酥烂,加盐、胡椒粉食用。所有食材都有祛寒暖胃的作用,所以非常适合体寒的朋友食用。 4.羊肉白菜汤 食材:羊肉、白菜、虾仁、盐3克、姜汁、料酒、麻油。做法:羊肉切片,白菜切好。锅中加入清汤烧开,接着加入羊肉片煮沸,撇去泡沫,加入料酒、姜汁、虾仁煮...
2、生姜大枣汤:取适量大枣、生姜、红糖煲汤,生姜味辛,性微温,有解表散寒、温中止呕的作用,大枣味甘,性温,有补中益气、健脾益胃的作用。生姜大枣汤性温热,具有暖胃散寒、祛湿气的作用。 3、茯苓陈皮汤:茯苓味甘、淡,性平,具有利水渗湿、健脾宁心的作用,陈皮味苦、辛,性温,具有理气健脾、燥湿化痰的作用,茯苓陈...
【豆苗丸子汤】 材料:豆苗150克、牛肉丸子5个、盐二克、香油半汤匙、虾粉少许 做法: 1.豆苗洗净沥干水分,锅中放入二碗水,放入牛肉丸子,加二克盐大火煮开。 2.放入豆苗大火烧开,放入香油和少许虾粉搅拌均匀即可。 【番茄金针菇鸡蛋汤】 材料:番茄1个、金针菇200克、鸡蛋1个、香菜1根、盐3克、白胡椒粉少许、...
糖糖妈咪爱厨房在下厨房分享了菜单「冬日里的暖心暖胃 女性生理期必备甜品 红糖姜汁撞奶 妇科圣方《四物汤》 补气养血美容养颜,功效相当于阿胶的五红丸 补血粥 古法沙糖鸡蛋姜汤」
一、香菇肉片汤 香菇肉片汤是一道简单而美味的汤，香菇和瘦肉的搭配，既能补充蛋白质，又能提供多种维生素和矿物质。香菇含有多糖和多肽，能增强人体的免疫力，抗癌抗病毒，还能降低血压和血脂，预防心血管疾病。瘦肉则能补血养气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。这道汤清淡爽口，适合秋冬季节食用，尤其是体虚早衰...
这时候,避寒就温是当务之急。除了靠一身正气御寒,还可以用祛寒汤暖身,以提高免疫机能,增强抗病能力。 补气固表,健脾养血,暖而不躁 党参温补汤 健脾益肺,补气,养血安神 材料:黄芪,党参,红枣,桂圆,麦冬,枸杞,鸡腿,盐 做法:鸡腿切花刀,与黄芪,党参,红枣,...
活络祛寒汤是一种以温经散寒、活血通络为主的中医方剂,常用于改善寒湿痹阻、气血不畅引起的关节疼痛、四肢冰冷等症状。其组方多含温阳药材,需根据体质辨证使用,含附子等毒性成分时需严格遵医嘱。 一、成分与功效 桂枝:温通经脉,驱散寒邪,改善肢体冷痛。 附子(需炮制):回阳救逆,散寒止痛,常用于寒湿重证。
老姜糖水：祛寒驱风 温暖身体 老姜糖水是冬日里最常见的保健汤品之一。姜具有温阳祛寒的作用，能够促进血液循环，使人体温暖。增强免疫力 姜含有丰富的姜醇和姜烯，具有很好的抗氧化和抗炎功效，有助于提高免疫力。鸡枞菌炖乌鸡汤：滋补养生 补充营养 乌鸡肉质细嫩，与鸡枞菌炖煮能够更好地释放出食材的营养成分，...