然而,对于短跑和中长跑比赛来说,服用维生素的时间并不是一个固定的标准答案 4楼2023-12-21 15:01 回复 zz05灬11 一般来说,建议提前60分钟服用维生素是一种比较常见的方法,因为这样可以确保身体有足够的时间来吸收这些营养物质并发挥其作用 5楼2023-12-21 15:01 回复 zz05灬11 但是这并不意味着其他时间...