睡一觉醒来还是特别困可能与睡眠时间短、湿气过重或者是气血虚等因素有关,建议采取一般治疗以及口服药物治疗。 1、睡眠时间短:如果在平时睡眠的时间比较短,也有可能会导致身体的疲劳状态,从而会出现发困的现象,建议要适当的补充睡眠,一般会慢慢的得到改善。 2、湿气过重:可能与环境潮湿或者是饮食不当等因素有关,会造...
睡觉起来还是很困很累可能是因为睡眠质量差、睡眠时间不合理、神经衰弱等引起的,可以通过改善生活方式、药物治疗。 1、睡眠质量差:如果存在失眠或者是精神压力比较大,就有可能会对睡眠质量造成影响,因此会出现犯困、头晕、头痛等症状。日常生活中要注意多休息,保证足够睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。 2、睡眠时间不合理:...
如果睡醒还觉得很困很累,建议去医院做相关检查,以确定原因,并采取相应的治疗方法。此外,保持良好的睡眠习惯,如规律作息、舒适的睡眠环境、适度的运动等,也可以帮助改善睡眠质量,减少困倦和疲劳的发生。三甲问诊 咨询普内科医生 得了抑郁的人,身体会出现哪些症状 抑郁状有哪些 抑郁症状表现有很多,主要表现为以下几个方...
睡觉醒了还是困,可能是睡眠质量差或者气虚引起的。 1.睡眠质量差。这种情况应该减少日间睡眠和增加运动量,避免喝兴奋性饮料,避免饱食。如症状持续不改善,可能病因:肝火扰心,出现失眠、多梦、头晕、口干、口苦等症状,治疗以疏肝散热、舒心安神为主,中药选择龙胆泻肝汤加减;痰热扰心,出现心烦失眠、胸闷腹胀、打嗝、头...
患者咨询 上午没精神犯困怎么办? 郑剑副主任医师 银川百度健康互联网医院 针对每天上午犯困的问题,建议采取以下措施:1.用药调理,可以尝试三甲医院常用的首选处方用药方案,如脑心舒和养血清脑颗粒。2.保证充足的睡眠时间,改善睡眠障碍,建议晚上11点入睡,早 患者:晚上老是做梦 白天很困很想睡觉 头还昏昏沉沉的 医生:...
睡醒了还是觉得很困是一种常见的症状,可能会影响人们的正常生活和工作。为了缓解这种情况,可以采取以下措施: 一、注意饮食:合理的饮食也有助于改善困倦的症状。尽量避免吃过多油腻、辛辣、刺激性的食物,增加水果和蔬菜的摄入量,保持身体健康。 二、多休息:如果睡眠不足是造成困倦的原因,那么需要给自己充足的休息时间...
感觉头很重,晕乎乎的,老是想睡觉。 刘畅主治医师 锦州市中心医院 三甲 这个一般就是有一些感冒的现像,有内湿就会有这个现像的,就可以吃一些去湿的药就会好的一般就可以吃一些像,阿莫西林,和这个阿奇霉素,龙胆泻肝丸这些就可以达到治疗的效果的。 大家还在搜 早起以后就犯困是怎么回事头一直晕犯困怎么办 犯困头沉...
睡觉总是不踏实,睡醒就跟没睡一样,很累,白天眼睛总睁不开 管仁伟 你好 ask_387706 你好 管仁伟 这主要是睡眠质量下降造成的 管仁伟 晚上睡眠不好会让自己感觉很累,白天也会感觉疲惫 管仁伟 建议你可以喝一点酸枣仁汤调理一下 管仁伟 你好 管仁伟 还在吗 ask_387706 在 管仁伟 注意平时睡前要多泡泡...
想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。