一般情况下,睡觉腰下垫个枕头好。 平时睡觉时腰部是平贴在床板上的,在腰下垫个枕头可以维持腰椎的正常形态,即生理性的前凸,对那些本身就患有腰椎疾病的患者可以起到一个支撑的作用。其次,在腰下垫个枕头,可以使腰部肌肉放松,缓解肌肉疲劳,促进肌肉的血液循环。另外,腰下垫个枕头还可以改善腰间椎盘突出的问题,它...
人体的脊椎呈现S型曲线，腰部部位的椎体之间存在一定的空隙。因此，睡觉时在腰部垫一个枕头可以起到支撑作用，有助于保持脊椎的自然曲线，从而减轻腰部压力。这样做可以帮助缓解早晨醒来时出现的腰酸背痛。除此之外，日常生活中避免过度劳累，也有助于保护脊椎健康。腰部支撑不足是许多人睡眠时常见的问题，这...
一般腰椎间盘突出的话，睡觉的时候确实可以适当垫一下东西在腰部，这样有一定的好处，不过最好是要睡...
这个习惯对身体可能产生不利影响，具体效果还需视个人情况而定。如果脊柱侧弯较为明显，可能需要佩戴矫正器。不过，你年纪尚轻，尽量调整生活习惯，避免此习惯对身体造成不良影响。建议你可以去医院咨询专业医生，获取具体建议作为指导。保持正确的睡眠姿势对于脊椎健康至关重要。长期保持不良睡姿可能导致脊柱侧...
问题描述:睡觉时腰下面垫个薄枕头才舒服,弯腰时间长酸的受不了,有时候会疼(男,29岁) 病情分析:考虑肌肉劳损可能,局部多热敷,用红花油或是活络油按揉,贴活血止痛膏药,日常生活中尽可能避免长期久坐弯腰,卧硬板床休息。患者咨询记录 医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院 睡觉时腰下面垫个薄枕头才舒服,弯腰时间...
睡觉时腰部下面可以垫个网上卖的专用的腰枕头吗?我腰肌劳损,骶骨翘,想用这个专用枕垫住腰部与床空隙,使腰得到休息,但有说法说这样不好,因为人体长成人样是有道理的,睡觉姿势都是适应人体体型规律的,这样做腰和脊椎会出问题的,这说法对吗?医生回答(1) 周国辉 副主任医师 江西省抚州市第一人民医院 病情分析...
最近三四天一直很痛,晚上睡觉的时候在腰下面垫个枕头就会舒服很多。(女,18岁) 分析及建议: 可以做个腰椎间盘CT,考虑椎间盘突出压迫神经引起的,但你说的症状很像椎间盘突出,可以做个CT确诊下。 患者 最近三四天一直很痛,晚上睡觉的时候在腰下面垫个枕头就会舒服很多。(女,18岁) ...
您说的方法可以，可以缓解对腰部的作用力。平时不要总是睡软床，容易给腰部一个作用力导致不适。可以选择睡硬板床。经常疼痛的话还需要做具体的检查。
您现在这个情况比较像骨盆前倾，所以才需要睡觉的时候，在腰的下面垫枕头，建议您检查一下是否有骨盆前倾...
你好，你所说的这种情况应该是腰肌劳损的表现。指导意见：这种情况你可以服用一段时间的壮腰健肾丸和...