是不是心情太焦虑了，我前段时间也是天天做梦，但这段时间好了，每天就中途醒一两次上厕所，之后还能...
昨晚上睡觉,一开始睡..昨晚上睡觉,一开始睡不着。睡着了以后迷迷糊糊的感觉身上都是汗。虽然不做梦,但是感觉睡眠质量还是不好。有没有戒友分析一下什么原因呢?