初夜、后夜都是禅修、或者经行、或者思惟法义。就中夜的时候,如法地吉祥卧睡四个小时。 3.对治睡眠盖,在禅坐后要正思惟,使内心明亮 在禅坐以后要正思维,所闻熏习,思惟法义,法随法行,使内心明亮。平时好像你很清醒,但是内心一直昏暗,都是睡眠盖。 我们树立无我正见以后,再思...
睡眠盖什么意思?作何解释? 梵语styāna-middha-āvarana。五盖之一。又作惛沈睡眠盖、惛眠盖。盖,烦恼之异名。睡眠盖,即睡眠与惛沈之并称。谓众生为其睡眠烦恼或惛沈覆心识,不能进于善法,反而沈沦三界,无有出期,故称为盖。〔杂阿含经卷二十六、大毘婆沙论卷四十八〕 p5538...
此睡眠盖,不只是昏昧空过光阴而已,而且能破今世后世真实法乐之心,也能破后世生天及涅槃等乐。睡眠恶法,最为不善,此盖较其他盖尤为恶劣,比如贪、嗔等盖,起觉即可以灭除,睡眠则昏暗无知,人事不省,犹如死人一般,丝毫无所觉醒。 睡眠盖起来时,刚刚才要修行,便觉得精神不振,心依无记,增长无明,萎靡昏暗。故世尊...
(梦参老和尚) 念地藏圣号转睡眠盖 梦参老和尚 【 如是发回向愿已。复往余静室。端坐一心。若称诵。若默念我之名号。当减省睡眠。若惛盖多者。应于道场室中旋绕诵念。】 地藏王菩萨教授我们,你把这些都做完了,“如是发回向愿已”,你再开始修行、开始拜忏。咱们讲占察善恶业报经是让你修行的,...
师兄吉祥。惛眠盖：又称睡眠盖，全称“惛沉睡眠盖”。指惛沉和睡眠令心性昏沉暗塞，而忘失正念。因为二者都是以暗昧为性，所以并列为一盖。《修习止观坐禅法要》说：这种睡眠盖最为严重，因为“诸余盖情觉故可除，睡眠如死，无所觉识，以不觉故，难可除灭。”因此，学道者应愤发精进，去除惛眠...
五盖之昏沉睡眠 睡眠盖，也称为昏沉盖。如果我们的心没事情做，就会懒惰想睡觉，对境界迷迷糊糊搞不清楚，那就无法修禅定。昏沉就是昏沉睡眠。学佛人也许都知道贪、嗔是烦恼相，但如果没学过法相，可能不一定觉得昏沉是烦恼，甚至还有人会觉得昏沉的时候挺舒服，这实际是自己某种意义上乐住于昏沉。五盖之掉悔 掉悔...
惛沈睡眠盖 如五盖中说。 二解 集异门论十二卷一页云：惛沈睡眠盖者：云何惛沈？答：所有身重性、心重性、身不调柔性、心不调柔性、身惛沈、心惛沈、[梦-夕+登]瞢愦闷，是名惛沈。云何睡眠？答：染污心中所有眠梦，不能任持心昧略性，是名睡眠。云何惛沈睡眠盖？答：由此惛沈...
对治睡眠盖搜索 http://www.cone.com.tw1/3 對治睡眠蓋 資料整理:松果 Cone (http://www.cone.com.tw) 《摩訶止觀》 : (1)若睡蓋多者,(分別選擇善惡之法,勿令睡蓋得入。(心既明淨,睡蓋自除。莫以睡眠因緣失二世樂,徒生徒死,無一可獲,如入寶山空手而歸,深可傷歎!當好制心善巧防御也──杖、毱...
但是如何克服这个五盖之一——sloth & drowsiness(懒惰和睡意)?网上搜索,有法师说,想睡是因为之前身体休息不好,先休息好再来打坐。而南传大藏经则提到用七觉支的精进觉支来对付这个惛沉睡眠盖。相比之下,这位法师可能更正确。 因为精进觉支之前还要有,分别是非对错(择法觉支),念觉支,纯洁的道德及正见 [well-...
（术语）众生为其睡眠烦恼覆心识，不能进于善法，沈沦于三界，无有出期。故名盖。见法界次第。