睡眠模式心血管疾病睡眠时间午睡环境因素小睡医学报道相关性据梅斯医学报道, 近日, JAHA上发表了一篇研究文章, 研究人员旨在探究夜间睡眠时间,白天小睡和睡眠模式与心血管疾病之间的相关性, 并探讨基因和早期生活环境因素是否与这种相关性有关.中华医学信息导报
据日前发表在 J Am Heart Assoc 杂志上的一项研究显示,夜间睡眠不足(<7小时/晚)或睡眠过度(≥10小时/晚)、午睡和不良睡眠模式与心血管疾病风险增加相关。遗传和早期生活环境因素可能无法解释睡眠-心血管疾病的相关性。 既往研究表明,睡眠时间和质量可能影响心血管疾病(CVD)的发展。尽管在多项荟萃分析中,睡眠不足...
合理的睡眠及运动与心血管健康密切相关。大量循证医学研究证实,每天睡眠7~8 h,午睡30 min,对人体健康有益,适当的运动也能降低心血管风险,但睡眠时间过长或运动过量反... 陈可冀 - 《康复学报》 被引量: 2发表: 2016年 睡眠与睡眠疾病(精) 睡眠占据人类一生的三分之一,健康的睡眠是保持人体活力的重要条件,...