正确答案:睡眠周期通常包括四个阶段,外加快速眼动睡眠阶段。①第一阶段:混合的、频率和波幅都较低的脑电波,个体处于浅睡状态,易被惊醒,持续10分钟。②第二阶段:偶尔会出现“睡眠锭”脑电波,即一种短暂爆发的脑电波,这一阶段大约持续20分钟。③第三阶段:脑电波的频率会继续降低,波幅变大,出现△波,有时会有“...
属于浅睡阶段。此时脑波渐呈不规律进行,频率与振幅忽大忽小,其中偶尔会出现被称为“睡眠锭”的高频、大波幅脑波,以及被称为“K结”的低频、很大波幅脑波。(3)阶段3和阶段4是沉睡阶段,被试不易被叫醒。此时脑波变化很大,频率只有每秒1～2周,但振幅增加较大,呈现变化缓慢的曲线。这四个阶段的睡眠共要经过约60...
第一阶段为过渡期,个体感到困倦、意识进入朦胧状态,通常持续1-7分钟。在这一阶段,呼吸和心跳频率较慢,但振幅较大。第二阶段为轻睡期,大约持续10-25分钟,这时出现频率更慢的现象。第三、四阶段是沉睡期。人们通常要半小时达到这一阶段,梦游、梦呓和尿床等现象多在此时出现。再停留约半个小时,然后到睡眠的最后一...
睡眠分为入睡期、浅睡期、中睡期和深睡期四个阶段。1、入睡期 是清醒和睡眠之间的转换期，人非常容易醒来，约占睡眠总时间的10%。2、浅睡期 此期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，约占整个睡眠期的50%。3、中睡期 此期意识消失，不易觉醒，在每个睡眠周期约延续1小时前后。4、深睡期 此期...
第一阶段：入睡期。这是从清醒状态过渡到睡眠状态的阶段，通常持续约10%的睡眠时间。在这个阶段，人很容易被外界干扰而醒来。第二阶段：浅睡期。这一阶段大约占整个睡眠时间的50%，在这个阶段中，个体容易觉醒，也是入睡困难者经常惊醒的时期。第三阶段：中睡期。此阶段意识逐渐消失，个体不易被唤醒，...
解析 NREM睡眠又称慢波睡眠,其特点是从夜间入睡开始,随着睡眠加深而进展的。在这个阶段中,人的呼吸变浅、变慢而均匀,心率变慢、血压下降,全身肌肉松弛(仍然能够保持一定姿势),无明显的眼球运动。 按其睡眠程度又分作4期:1、浅睡眠期;2、轻度睡眠期;3、中度睡眠期;4、深度睡眠期。
一、睡眠周期包括哪些部分 依据脑电波的测定可以了解睡眠有各个不同时期,从浅眠期渐进到深睡期及快速动眼期,这些过程是连续的,而脑电波在刚入睡时是不规则、高频率的小振幅,渐渐进入到深睡期时会有较规则的波形,而频率也较慢。对于正常人来说,理想的睡眠周期所占的比例:浅眠期约1/2,深睡期约1/4,快速动眼...
睡眠分为两个阶段，一个是快动眼阶段，一个是慢动眼阶段，睡眠做梦主要是快动眼阶段，说浅睡眠期间的...
:首先,睡眠通常分为入睡期、浅睡期、中睡期和深睡期四个阶段。其次,你所叙述的老是做恶梦的情况,可能更多地是缘于你在生活中内心有着较强的心理困扰,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就使你在晚上睡觉时容易通过做恶梦的方式表现出来 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
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