除了吃保健品,也可以通过食疗来保护眼睛,一般吃枸杞子对眼睛是有好处的,是具有抗衰老的作用,还有明目的效果,也有养肝的作用。对于经常用眼的人可以用枸杞子菊花泡水喝。 菊花也有清头明目的作用,还可以多吃肝脏,还有猕猴桃以及胡萝卜,对眼睛也是有好处的,经常在电脑前用眼的人可以适当的多吃这些东西。
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维生素A可以帮助提高暗视觉敏感性,所以对夜盲症有很大帮助,同时也会对上皮细胞的细胞膜起稳定作用,可以帮助维持角膜上皮、结膜细胞形态完整和功能健全,进而能够缓解眼部干涩,眼疲劳等。 3.富含DHA类: DHA人体合成量很少,大多需要外界补充。其对眼睛功效是能提高视网膜反射功能,防止视力减弱,能够改善视功能。 保健品...
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吃什么保健品对眼睛好? 一般吃枸杞子对眼睛是有好处的,是具有抗衰老的作用,还有明目的效果,也有养肝的作用。一般养肝等于保护眼睛,对于经常用眼的人可以用枸杞子菊花泡水喝。 菊花也有清头明目的作用,还可以多吃一些肝脏,还有猕猴桃以及胡萝卜,对眼睛也是有好处的,经常在电脑前用眼的人可以适当的多吃这些东西。
目前补眼睛最好的保健品 葛来安主任医师 江西中医药大学附属医院 三甲 枸杞是补眼睛比较好的保健品,枸杞具有养肝明目、开窍的功效,能保护眼睛,经常用眼的人在日常生活中可以用枸杞子来泡水喝,这能缓解眼睛视力模糊和视力下降的问题。此外还可以食用动物肝脏、猕猴桃、胡萝卜等,这些食物对眼睛都有好处。日常生活中要养...
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以及猕猴桃，以及胡萝卜对眼睛都是有好处的。经常在电脑前用眼的人，可以适当的多吃这些东西。
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