想要长期保持头发健康,饮食是不能忽视的方面。以下建议提供给你一个大致的日常饮食指南▼干性头皮——增加ω-3脂肪酸和其他脂肪酸还有少量胆固醇的摄入,多喝水。至于具体食物,推荐金枪鱼,鲭鱼,湖鳟鱼,鲱鱼和三文鱼这些多脂鱼,富含ω-3脂肪酸。三文鱼中的ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸可以抑制水分散失帮助皮肤锁住水分。可以...
百度试题 结果1 题目【题目】健康饮食,合理用盐。一些看似清淡的食物,只要吃一口,全天的“吃盐指标”就占了一半。下面是一些常见食品的含盐量《中国居民膳食指南》建议成人每天盐的摄入量不超过6g.食品含盐量52g薯片1.2g100g蜜饯1.5g100g泡椒凤爪2.8g10颗话梅3.4g1)田田吃100g蜜钱摄入的盐量相当于吃多少克...
百度试题 结果1 结果2 题目 B.书面表达以上几个饮食健康指南和你的饮食习惯有什么异同?假如你是Jessica,请你以 a^4My_1EatingHalOHt^+ 为标题,介绍一下你的饮食习惯。内容包括(1)介绍你一日三餐的饮食习惯(至少三点)。(2)谈论一下你的饮食习惯的好与坏并说明原因。(3)呼吁大家养成良好的饮食习惯。作文...
百度试题 题目 【填空题】一、基础训练 1 . 国家卫计委发布《中国居民膳食指南( 2016 )》,倡导健康安全的生活理念,下列说法不合理的是 ()。 A .奶制品中含钙丰富,是日常饮食中钙的来源之一 B .食物合理搭配,以保证各种营养素的均衡摄入 C .硒、碘等微量元素在人体中的含量很小,对维持正常生命活动作用不大...
(9分)怎样才算是“好好吃饭”①“健康饮食”不是针对一顿饭。任何一种食物,都会提供人体需要的营养成分。营养指南中所说的食”,是指一个人摄取的所有营养是否符合人体的需求——需要得多,就吃得多;需要得少,就吃得少体的食谱”,才能谈得上“健康”还是“不健康”。这个“整体”,至少是针对一天而言,甚至...
想要长期保持头发健康,饮食是不能忽视的方面。以下建议提供给你一个大致的日常饮食指南▼干性头皮——增加ω-3脂肪酸和其他脂肪酸还有少量胆固醇的摄入,多喝水。至于具体食物,推荐金枪鱼,鲭鱼,湖鳟鱼,鲱鱼和三文鱼这些多脂鱼,富含ω-3脂肪酸。三文鱼中的ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸可以抑制水分散失帮助皮肤锁住水分。可以...