薏米百合甜汤的做法 步骤1 材料。 步骤2 薏米、百合浸泡1小时; 步骤3 锅中加水5碗,倒入薏米,大火烧开后改中火煮至透心,约半小时; 步骤4 再下红枣和百合煮软,约20分钟; 步骤5 下冰糖煮5分钟就可以了。 薏米百合甜汤的烹饪技巧 关于糖,如果注重消暑,则首选冰糖;如果注重减肥效果,就用蜂蜜;如果没什么特别讲究,只要解渴和清凉效果,可以直接用白砂糖。 做菜好吃都...
A：如果是用慢火煲汤的方式，薏米应该浸泡2-3小时，以便容易入味煮熟B：百合薏米汤以薏米为主，少佐百合，加以猪骨煲煮，清香独特又具有食疗作用。是一款具有补益润泽养颜效果的清汤，特别适合南方人 来自 美食天下 烧焦的Apple 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下，学好菜，跟我来～
1.食物准备好洗干净,鸡蛋打散,猪肉切片 2.薏米先和水下去煮 ,先煮几分钟 3.再下百合和猪肉,煮开, 4.再下鸡蛋,放点盐和鸡精,就可以了, 5.这是薏米和百合,一般超市都有得买, 6.很清淡的汤,喝着很舒服,
薏米百合莲子汤具有清热解毒、健脾祛湿、润肺止咳、养心安神及补脾止泻等功效,适合脾胃虚弱、消化功能不佳等人群,但过敏及体质虚寒者需慎用。 清热解毒:薏米具有清热排脓的功效,能够改善暑热烦闷、小便短赤等症状,对于热淋涩痛等病症也有一定的缓解作用。1. 健脾祛湿:薏米入脾经和胃经,具有健脾祛湿的功效,能够改善脾虚...
百合薏米汤 百合薏米汤的做法 1.薏米洗净用清水浸泡1小时以上 2.百合将花瓣掰开,入清水洗净 3. 4.加入洗净的百合 5. 小贴士 A:如果是用慢火煲汤的方式,薏米应该浸泡2-3小时,以便容易入味煮熟 B:百合薏米汤以薏米为主,少佐百合,加以猪骨煲煮,清香独特又具有食疗作用。
薏米银耳百合汤的做法 步骤1 把薏米和百合用水泡好,备用。银耳弄成碎。(我是泡了十个小时,也可以头天晚上泡上第二天就可以用了) 步骤2 把水烧开,放入薏米用大火煮,等水再次烧开的时候,把火转成中火再煮差不多半小时左右,等到薏米差不多变烂了,就可以放入百合银耳和红枣继续煮。 步骤3 等到薏米和百合...
绿豆薏仁百合汤是一道药食同源的汤品,具有多种健康功效。以下是关于绿豆薏仁百合汤的功效、使用禁忌、使用方法和识别技巧的详细介绍。 一、功效与作用 1.清热解毒:绿豆具有清热解毒的功效,能够有效清除体内毒素,减轻肝脏负担。 2.利水消肿:薏仁有利水消肿的作用,可帮助排出体内多余水分,缓解水肿问题。
红豆薏米百合莲子枸杞汤的功效是养心安神、健脾益胃、祛湿排毒、美容养颜、增强免疫力,使用禁忌包括孕妇禁用、消化功能不佳者慎用、过敏体质者慎用、血糖偏高者慎用,使用方法是将材料洗净浸泡后煮制,识别技巧是观察外观、气味和口感。 红豆薏米百合莲子枸杞汤是一道常见的养生汤品,具有多种营养成分和健康功效。以下是关于...
原料：红豆、薏米、百合。做法步骤：第1步、备好所用食材。第2步、将红豆薏米提前用清水泡洗数小时。第3步、将泡洗好的食材转至在养生壶里。第4步、加入清水，并选择滋补品烹饪模式。第5步、煮至程序好，食材也出味。第6步、再将泡发好的百合加入。第7步、继续炖煮五分钟。第8步、这样子一份红豆薏米...
绿豆 150g薏米 50g干百合 20g冰糖 适量 做法步骤 1、绿豆、薏米、百合提前4小时洗净浸泡 2、泡好的绿豆、薏米倒入珐琅锅中，加水盖盖中火煮30分钟 3、放入百合、冰糖再煮10分钟就好啦 4、完成，珐琅锅煮出来的绿豆更绵软而且不变色哦~绿豆的营养功效 绿豆味甘、性凉，归心、胃经；具有清热解毒，利尿、消暑除...