砂锅百合煲【清热去火】 评分8.244 人做过 百合雪梨汤、去燥润肺、化痰止咳 评分8.216 人做过 百合炒鸡蛋 评分8.336 人做过 百合小炒 评分6.914 人做过 比外面糖水铺好吃十倍的莲子百合红豆沙 评分7.921 人做过 百合红枣银耳汤 评分7.7905 人做过 一道大人小孩都喜欢的菜——芦笋虾仁炒百合 评分8.424...
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第一道是百合炒肉片。这道菜做法简单又美味。我一般会准备好新鲜百合、猪肉片，再切点姜蒜末备用。先把百合洗净切片，猪肉片用生抽、盐、胡椒粉和料酒腌制一会儿。热锅倒油，放入姜蒜末爆香，接着把腌制好的肉片下锅翻炒到变色，再加入百合片快速翻炒均匀，最后根据个人口味加点盐调味，撒上葱花就大功告成啦。...
准备100克鲜百合切片，4-6个鸽蛋，800毫升鸡高汤或者清水，再准备点枸杞（可不加）。先把鸽蛋洗净，敲裂后分离蛋清蛋黄（不想带壳吃的话也可以剥壳）。把鸡高汤或清水倒入锅中，加入百合片和枸杞，煮开后放入鸽蛋，小火慢炖10-15分钟，等鸽蛋蛋白凝固、蛋黄嫩滑时，加点盐调味，喜欢的话还能加点胡椒粉或鸡精...
百合是一种营养丰富的食材,富含碳水化合物、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质。以下是百合怎么吃最有营养的分析:1.生食:百合可以生食,但是需要注意的是,百合的口感比较硬,生食时需要咀嚼时间较长,不利于消化吸收。此外,生食百合也容易引起消化不良等问题。2.煮汤
1. 准备排骨和百合：首先将排骨洗净，切成小段。若使用干贝，可以提前泡水使其变软。百合剥开外皮，洗净并撕成小片。2. 切冬瓜：将冬瓜去皮，去籽，切成块。冬瓜可以切得小一点，这样更易煮熟，汤汁也更加清爽。3. 焯水排骨：将排骨放入冷水锅中，加入姜片和料酒，开火加热至水煮沸。煮沸后撇去浮沫，继续煮2-3...
将新鲜百合去皮切成两半，洗净并沥干。水烧开后，依次加入胡萝卜、木耳、荷兰豆、莲藕、百合。锅中热油，放入蒜片炒香，加入所有材料，煮少许料酒，快炒两分钟，加入盐和鸡粉，翻炒几下，捞出平底锅。2·炒菜 鲜百合炒芦笋 ：芦笋去掉根部老部分，放入沸水中焯一分钟。将百合撕成碎片并洗净。将红辣椒洗净，切成...