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2023年1月4日，210斤。11月11日，109.2斤。11个月零几天，瘦了100斤。身体里的一半贾玲不翼而飞。2、阶段成果：2月27日，瘦至174斤，第一次能够翘二郎腿。3月14日，掉秤30多斤，过了平台期。3月15日，又达小目标。四点支撑，第一次碰到腿。4月20日，又达小目标。护士一针找到血管。想象一下，胖子...
30天瘦身减脂体重记录表30天减肥体重记录表 你的努力,体重秤看得见 星期 一 二 三 四 五 六 日 第一周 1 2 3 4 5 6 7 晨重 晚重 第二周 8 9 10 11 12 13 14 晨重 晚重 第三周 15 16 17 18 19 20 21 晨重 晚重 第四周 22 23 24 25 26 27 28 晨重 晚重 第五周 29 30 31 晨...
【经典】(瘦身)21天减肥体重记录表.pdf,(瘦身)21天减肥体重记 早上、晚上分别称重一次,差异等于晚重减去目标体重。 倒计天数 日期 晨重(kg) 晚重(kg) 目标(kg) 21 2019.3.14 55.2 54.1 45 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 体重记录表 差异(kg
,(瘦身)21天减肥体重记录表,,, ,早上、晚上分别称重一次,差异等于晚重减去目标体重。,,, ,倒计天数,日期,晨重(kg),晚重(kg),目标(kg),差异(kg),备注 ,21,2019.3.14,55.2,54.1,45,9.1, ,20,,, ,19,,, ,18,,, ,17,,, ,16,,, ,15,,, ,14,,, ,13,,, ,12,,, ,11,,, ,10,,, ...
(瘦身)21天减肥体重记录表 早上、晚上分别称重一次,差异等于晚重减去目标体重。 倒计天数 日期 晨重(kg) 晚重(kg) 目标(kg) 21 2019.3.14 55.2 54.1 45 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 肥体重记录表 差异(kg) 9.1 备注...
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@此刻我是蓝色的,你的BIM值为22.86,19-24皆为正常范围,越低说明越瘦,若想看起来好看最好在18-19之间,(郑爽15.05,古力娜扎16.9,杨幂15.94),体重最好能瘦到52kg,根据你现在的体重,为了你的健康,最好的瘦身时间是2-3个月,每天我都会在饮食楼艾特你,请一定要来记录 来自Android客户端6楼2015-10-29 10:20 ...