番茄钟工作法号称世界5大学习方法之一,如果你的专注力很差,你可以利用它作为工具,培养你迅速进入工作学习状态的能力。番茄钟给我带来的好处是将复杂的问题简单化,提升我对时间的感知和掌控。当我可以用番茄这种具体的事物去理解抽象的时间,我的工作效率就得到了提升,而且我非常有成就感,因为每吃掉一个番茄,我就多少...
很开心在晨间6点钟和你问候一句早安。 赢效学院的番茄工作法表格是根据番茄工作法的发明人弗朗西斯科作序的《番茄工作法图解》这本书研发的,更加便于我们有条理的完成事情并且提升专注力。 那么具体如何使用赢效番茄工作法表格呢?请大家首先打开我们赢效学院的番茄工作法表格,一步一步的学习。 1.记录好当天日期,方便后...