早晨8~9点可在太阳光下远眺10分钟;工作学习过程中每40~60分钟休息10分钟,眺望远处的风景或做眼保健操,减缓视疲劳;午睡醒来后,做一次眼动操(眼睛上下左右各方向反复转动10次)可以让眼睛更有力;下午6点后,阅读时采用3800K色温的全光谱数字台灯,3800K暖白光既没有过于明亮导致的目眩,也没有暖黄的昏昏欲睡,符合生...
签到,换装,更换小医生服装;仪式感满满寻找小房子:小小验光师互动电脑验光🔅小朋友学习验光仪器使用,变成小小验光师,了解基础眼科检查,在老师的协助下互相检查眼睛验光。不得不说小朋友一各个都是十万个为什么,看到这个仪器不停的问来问去,体验了一把验光师哈哈挑战千里眼:小小眼科医生互动视力检查🔅眼科医生教小宝贝...
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