以下是一些适合田径训练的书籍推荐,这些书籍将帮助运动员掌握正确的训练知识和技术,以提升他们的竞技水平。 1.《田径运动力量训练》 这本书由田径训练专家撰写,详细介绍了田径运动中的力量训练方法。它包含了各种力量训练的具体练习,如抗阻训练、重量训练和爆发力训练等。该书还提供了训练计划和指导,帮助运动员制定...
2024田径运动训练书籍4册 中国青少年田径大纲教法指导书+青少年田径运动执教手册+现代田径运动技术与训练+速度 灵敏和反应训练【星辰智慧图书】 作者:杨军,丹娟出版社:河南大学出版社 手机专享价 ¥ 当当价 降价通知 ¥413.00 定价 ¥413.00 配送至 陕西西安市 至 北京市东城区 服务 由“星辰智慧图书专营店”...
《现代田径运动技术与训练+美国田径协会田径训练教学指导+田径运动教程+田径运动体能训练 4册 田径教学训练技术指导教程图书籍》,作者:现代田径运动技术与训练+美国田径协会田径训练教学指导+田径运动教程+田径运动体能训练 4册 田径教学训练技术指导教程图书籍闫旭峰 著,
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《现代田径运动训练方法》介绍田径力量、速度、耐力柔韧等方法。此外书中还包括:田径运动技术学习方法、专项技能训练方法等。$$《现代田径运动训练法》包括体能训练到技能训练两篇主体内容,尽可能浅显易懂地向大家系统介绍现代田径运动体能和技能训练方法和手段。其中,每
田径短跑准备期一周体能训练内容 大胜教练 体能训练从业者 阅读全文 美国大学田径队体能训练华盛顿州立大学 大胜教练 体能训练从业者 阅读全文 女孩子中考体考田径方法(减肥可用) Pluto 下面是本人亲身体验,马扁子s 中考体考田径是中长跑 女子800m,中考田径大概分为匀速跑 间歇跑 变速跑 三种 大多女孩跑步都...
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