一本好书推荐,体育老师田径教练都可以准备的一本训练书籍#好书分享 #知识点总结 #一本好书 #图文来了 #图文 - 广东省体育术科专业技术动作指导于20240329发布在抖音,已经收获了600个喜欢,来抖音,记录美好生活!
肌肥大对于体育生的意义 #精准田径 #田径短跑 #体育生 屏幕前的体育生,如果你被网络上片面的垃圾教学搞得蒙头转向,那么推荐你一定要阅读一些真正的对你有用的书籍,巩固你的知识,并与教练商量训练计划,共同协调,才能更好地提升运动表现,同时也不要忘了被动恢复睡眠,这个非常重要的点,如果你能面面俱到都做好的话...
这是一本由美国田径教练撰写的女子田径教程,涵盖了女子田径运动的各个方面,书中详细介绍了各种田径项目的技巧、战术和训练方法,同时还提供了许多实用的建议和案例,这本书对于想要深入了解田径运动的女生来说是一本非常有价值的参考书。 《跑步女孩:美国田径女神的成长之路》 这是一本以跑步为主题的美国田径书籍,讲述...