1、肌肉软组织受损 如果使用筋膜枪时间较长,而且力度也比较大,有可能会直接导致皮下的软组织受损,出现肿胀以及皮下淤血等现象,同时也会出现压痛感,可以通过局部冰敷等方式改善。 2、筋膜炎 如果患者在患有筋膜炎的情况下使用筋膜枪,有可能会刺激到局部炎症,导致筋膜炎所表现出的症状加重,在疼痛的同时,还有可能会引...
2、确定是酸痛还是疼痛,是否运动过程中肌肉拉伤等,如果持续时间更久,就不排除受伤的可能,建议停止使用筋膜枪,尽早就医; 3、筋膜枪使用不到位,或者筋膜枪本身性能完全不及格,没有达到真正放松的效果。 针对第三种可能,腿姐建议一定要认真学习一下如何选购筋膜枪,如何分辨好坏,这样即便跟着别人的推荐买,也能避免被别有用...