甜玉米107 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 107.00 大卡 蛋白质 3.30 克 脂肪 2.50 克 碳水化合物 17.80 克 膳食纤维 4.70 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2024 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
甜玉米每100克热量在120千卡,热量并不是很高。 甜玉米是平时生活中常见的一种粗粮,这种食物当中含有营养物质特别高,比如膳食纤维以及维生素也含有很多矿物质,能够促进胃肠道蠕动,把体内毒素和垃圾更快排出,缩短大便在体内停留的时间,避免出现便秘。属于一种低热量以及低脂肪食物,可以增加腹部保暖感,防止脂肪摄入量,避免...
甜玉米的热量并不高,每100克甜玉米中只含有100大卡的热量,本身属于一种水果玉米。营养价值比较丰富,里面含有非常多的水溶性多糖、维生素a、维生素c等成分。 还有大量的蛋白质和脂肪,可以在一定程度上改善视力、促进肠道蠕动、缓解便秘,并且可以起到抗氧化的作用,能够美白皮肤、促进颜面部位色素斑的代谢。 但是不建议吃...
一根甜玉米的热量通常在100大卡到150大卡之间,具体数值会因玉米的大小、成熟度以及品种而有所不同。 甜玉米的热量主要来源于其所含的碳水化合物,包括淀粉和少量的糖分。此外,玉米还含有一定量的膳食纤维、维生素和矿物质,这些营养成分对人体健康有益。在比较不同食物的热量时,甜玉米的热量相对较低,适合作为健康饮食...
甜玉米和糯玉米只是类型不同,但所含热量差不多。甜玉米的热量要低于糯玉米,100g大约有110大卡的热量。而糯玉米的热量为120卡路里。玉米能够起到加速肠胃消化的作用,能够给人体提供丰富的蛋白质、氨基酸、维生素b、维生素a等。 2024-08-08推荐文章 1. 水果玉米和糯玉米哪个热量高 2. 糯玉米热量高不高 3....
病情分析:甜玉米的热量取决于其种类和加工方式,以及食用量。一般来说,每100克甜玉米含有约1186千焦的热量。需要注意的是,甜玉米的热量会因加工方式不同而有所变化,如烤、煮、蒸等。同时,摄入热量还会受到食用量的影响,因此在食用时应注意控制摄入量。甜玉米是一种低脂、低热量的食物,因此在日常生活中可以适量食用...
糯玉米的能量则高达 165 千卡/100 克，是甜玉米的 1.7 倍，单纯从能量上来看，确实是甜玉米更适合减肥吃。图片来源：Pixabay 但如果你特别喜欢吃糯玉米，也没必要就此放弃，其实你完全可以放心吃糯玉米，这是因为：糯玉米的可食部为 67.8%，带包装的糯玉米一根约 200-220 克，能量算下来则是 224 千卡-246...
甜玉米因其独特的甜味，而受到人们的喜爱，而糯玉米，则以它的粘性口感著称。在热量方面，两者之间存在着明显的差异。根据研究显示，100克的甜玉米大约含有86千卡的热量，而相同重量的糯玉米，则含有约144千卡的热量。这意味着，糯玉米的热量，几乎是甜玉米的两倍。这种差异主要源于，糯玉米中较高的碳水化合物含量，...
一、甜玉米 甜玉米是平时吃得最多的种类，不管是烧烤还是蒸着煮着吃亦或者炒菜大都是甜玉米，甜玉米的颗粒小皮薄，口感又脆又甜，黄色的玉米一般都为甜玉米。每100克甜玉米的热量是107大卡，碳水化合物含量是17.8克，脂肪含量是2.5克，蛋白质含量是3.3克，纤维素含量是4.7克。二、糯玉米 糯玉米和甜玉米...