甜浆粥 甜浆粥的做法步骤 步骤1 取平时熬粥一半的水,水开后下米。 步骤2 转小火,慢炖20分钟。 步骤3 豆浆机十分快浆功能。 步骤4 煮好的豆浆备用,可加适量水。小朋友反馈略淡,下次这一步不加水了。 步骤5 20分钟米粥大概这个状态。 步骤6 步骤6 加入豆浆。转大火,快开的时候关火,依靠余温豆浆会煮开...
展开 粥与豆浆是绝配👍无论从营养学还是中医#食疗,都经得起推敲!天气热没胃口,那就煮一碗甜浆粥吧。 甜浆粥 用新米或春米饭 TER 加入山泉水,按豆浆键即可 7 清洗 OIDIRE 将米粥煮得有点粘福了 倒入打好的豆浆 搅拌均匀继续朱5分钟即可 豆香味浓郁,可加入少许白糖调味 DAWN 营养、味道还不错,隔三差五做...
1.补充能量:甜浆粥含有大量的碳水化合物,这些碳水化合物是人体所需的主要能量来源之一。吃甜浆粥可以补充身体所需的能量,增加体力和耐力。 2.促进消化:甜浆粥含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,帮助身体排出废物和毒素。 3.改善口感:在热天里,吃冷的食物容易刺激胃部,而热腾腾的甜浆粥则不会对胃...
病情分析:甜浆粥是一种传统的中式早餐食品,主要原料为糯米和红豆等。它含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养成分: 1.碳水化合物:甜浆粥中含有大量的碳水化合物,这是人体所需的主要能源来源。 2.蛋白质:红豆是甜浆粥中的重要成分之一,富含优质蛋白质,可以提供人体所需的氨基酸。 3.纤维素:糯米...
甜浆粥类别: 工艺:煮 口味:甜味 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 粳米150克 辅料: 豆浆500克 冰糖150克 调料: 指数: 营养6 难易8 时间4 减肥6 养颜7 做法步骤: '新鲜豆浆与粳与煮粥,粥成后,加入冰糖再煮一二沸即可。用法:早晚餐温热食。 食谱营养: 粳米:1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助...
甜浆粥 甜浆粥是由豆浆适量,粳米50～100克制成。具有补脾益肺,降脂减肥之功效。 配方:豆浆适量,粳米50～100克。 制法:豆浆与粳米一同煮粥,粥成时调入冰糖,再煮沸即可。 功效:补脾益肺,降脂减肥。 用法:每日早晚温服。
甜浆粥对人体有很多帮助，能健脾养胃，润肺补虚。适用于年老体虚、营养不良。亦可防治血管硬化、高血压...
吃甜浆粥可以预防贫血症。原因是甜浆粥中含有丰富的铁元素，而贫血症主要是由于体内缺乏铁元素引起的。...
甜浆粥 甜浆粥的做法步骤 步骤1 新鲜豆浆同大米/粳米煮粥 步骤2 粥成后,加入白糖/冰糖再煮一二沸即可。