1 把苹果汁和水倒入炖锅中。加一半水果。2 把液体和水果煮沸。3 小火慢炖。搅拌谷物。煨至软糯（不盖盖子）。4 从热水中除去软化的谷物。盖上盖子，放置15分钟。粮食将继续膨胀。5 加入甜味剂在剩下的新鲜水果顶上。如果需要添加一点酸奶。6 把你选择的液体倒入锅里。再添加半杯水帮助做饭。7 使沸腾。加燕...
将2/3杯牛奶什锦早餐放入一个小盖子罐中,盖上2/3杯牛奶或牛奶替代品,顶部加冷冻蓝莓,拧上盖子,冷藏过夜。早上,你会留下一个冰镇,浸泡,软化的牛奶什锦早餐,夏天特别清爽。如果你是chia pudding的粉丝,也可以在上面撒上一些奇异子,这样可以在一夜之间充满牛奶。牛奶什锦早餐也可以像麦片一样享用(如果我这样吃,我...
Sunsol 烤牛奶什锦早餐的热量和减肥功效 别名:Muesli、Sunsol Sunsol 烤牛奶什锦早餐 热量:387大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)387.00 碳水化合物(克)47.80 脂肪(克)15.50 蛋白质(克)10.30 纤维素(克)9.20 ...
这款德国品牌的牛奶什锦早餐,含有致癌物! 国家食品安全局(Nébih)周二通告,匈牙利Aldi正在召回德国的牛奶什锦谷物早餐,因为该产品中的芝麻已被环氧乙烷污染。 根据办公室网站上的信息,该产品为Natur Aktiv Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix,且保质期至2021. 08. 26。 国家食品安全局因此也要求消费者不要购买此产品,并...
香蕉 1根 、 蓝莓 若干 、 牛奶 100ml 、 每日坚果 1小包 、 谷物圈 适量 烹饪步骤1/7 点击查看大图 蓝莓洗净,香蕉切片 2/7 点击查看大图 每日坚果放入保鲜袋,用擀面杖擀碎 3/7 点击查看大图 碗里放入香蕉(放多少根据碗的大小而定)占一半就够了 4/7 点击查看大图 倒入牛奶,不要太满 5/7 ...
瑞士的人们喜欢来一份牛奶什锦早餐,其中包含干水果、燕麦和坚果等食材,这些食材大都来自本地的小农场,做法也十分简单。 ,牛奶什锦,瑞士人早餐最爱
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早安!今天给大家分享一个简单又美味的早餐——素什锦馅饼配牛奶🥛。这款馅饼是我自己在澳洲留学时琢磨出来的,用披萨面团做饼皮,馅料则是西葫芦、胡萝卜和木耳,再加上炒散的鸡蛋,营养又美味! 准备食材 首先,木耳要提前泡好,然后切成丝。胡萝卜和西葫芦可以用擦丝器擦成丝,但西葫芦要先用盐腌一下,挤出水分后...