1.奶制品 牛奶、酸奶、奶酪等。这些食物不仅含有丰富的钙质,还含有其他重要的营养物质,如蛋白质、维生素D和B族维生素等。 2.绿叶蔬菜 菠菜、芥菜、油菜、小白菜等。这些蔬菜富含钙质和其他营养素,如铁、叶酸和维生素K等。 3.海产品 虾皮、海带、紫菜、海参等。这些食品不仅含有丰富的钙质,还含有其他重要的营养物质...
下列哪些不属于乳母的合理膳食原则 A. 增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品 B. 多食豆类、牛奶等含钙丰富的食物 C. 增加碘盐的摄入量预防碘缺乏 D. 食物多样,不过量,重视整个哺乳期营养 相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
下列哪些不属于乳母的合理膳食原则A.增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品B.多食豆类、牛奶等含钙丰富的食物C.增加碘盐的摄入量预防碘缺乏D.食物多样,不过量,
我们可以提醒孩子多吃一些牛奶、豆类、虾皮、木耳等富含钙的食物和动物肝、牛肉、玉米、面包、红糖等富含铬的食物,还可以多吃些绿叶蔬菜、瘦肉及各种海产品,为眼睛补充足够的维生素B1。 我们身边的很多食物,像玉米、绿叶蔬菜、蛋黄和一些水果(如苹果、蓝莓、猕猴桃)等,都含 ...