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燕麦麸皮燕麦麸皮中含有谷物中最丰富的 β 葡聚糖 ,β 葡聚糖属可溶性膳食纤维,是已知的降血脂有效成分 ,因而燕麦纤维被誉为"贵族膳食纤维" 。中文名 燕麦麸皮 外文名 OAT BRAN 主要食用功效 肠道排毒,缓解便秘,脂肪代谢 别称 燕麦麸,燕麦糠 是否含防腐剂 否...
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燕麦麸皮的功效与作用通常包括调节血脂、改善皮肤健康、控制体重、改善消化功能、补充营养等。 1、调节血脂 燕麦麸皮中的β-葡聚糖和可溶性纤维可以结合胆固醇,减少胆固醇的吸收和转运,从而降低血液中的胆固醇水平,有助于预防心血管疾病。 2、改善皮肤健康 燕麦麸皮中的抗氧化物质和维生素E有助于抵抗自由基,减少皮肤细胞...
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燕麦麸皮的功效作用 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院中医科 燕麦麸皮的功效作用包括补充营养、润肠通便、化浊降脂等。 1、补充营养 燕麦麸皮中含有丰富的钙、磷、维生素、蛋白质等人体必需的营养元素,适当食用可以为人体提供营养,有利于增强体质。 2、润肠通便...