燕麦条的做法 步骤1 将坚果炒熟,豌豆、腰果、核桃、红薯干、香蕉干切成1cm大小备用。 步骤2 不粘锅预热,待温度适手后,将燕麦倒入锅中,小火不停翻炒使燕麦受热均匀,炒至麦香四溢、颜色微微泛黄即可出锅。 步骤3 将炒好的燕麦与坚果果干混匀备用。 步骤4 黄油在锅中溶解。 步骤5 待黄油溶解后,放入白砂糖调...
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低卡小零食-减脂燕麦条(空气炸锅)的做法步骤 步骤1 香蕉一根,越接近熟效果越好 步骤2 香蕉一根,捣烂成泥状 步骤3 打入一只鸡蛋(全蛋,可以只加入蛋黄,为了不浪费蛋白,我这里全蛋放) 步骤4 红枣去核切粒(分量看个人喜好调整),如果有坚果就更好,因为家里刚好吃完,就随便抓一把红枣,加入红枣粒和牛奶搅拌均匀 ...
压模成型:找一个模具放在烤盘上,用勺子把燕麦和果仁舀进模具里,压平压实,这样成品不容易散。 二次烘烤:全部压好后,再次放入预热好的烤箱,150度烤30分钟左右。后面可以选择盖一张油纸,防止烤焦。冷却后就可以享用了! 保存小贴士 🧊 这款燕麦条很容易受潮,所以平时最好密封冷藏保存。如果万一受潮了,可以放进烤...
蓝莓燕麦条 焖西兰花 李子&圣女果🍇蓝莓燕麦条 所需材料:燕麦50g、无糖酸奶50g、鸡蛋1只、泡打粉2g、蓝莓20g、蔓越莓干10g 制作步骤:将除了蓝莓和蔓越莓干的所有材料混合在一起,倒入模具中,然后放上蓝莓和蔓越莓干作为装饰。将模具放入烤箱,以180度烤30分钟,冷却后切成条状即可。🥗...
燕麦条 无油无糖的做法步骤 将做法保存到手机 步骤1 取三个室温蛋,打发至表面起白即可。 步骤2 全麦粉,低粉过筛加入全蛋液中,搅拌均匀。 步骤3 加入燕麦片搅拌均匀 步骤4 加入速溶黑咖啡粉一袋,不是几合一那种,是纯咖啡粉那种。 步骤5 家里有多余椰丝,所以加了椰丝。成品出来惊艳了,因为椰丝...
20g 5黑燕麦片 200g 蔓越莓干 60g 步骤 1 准备材料。2 香蕉用勺子压成泥。3 香蕉用勺子压成泥。4 香蕉用勺子压成泥。5 倒入5黑燕麦片和蔓越莓干。6 此时180度预热烤箱。7 用刮刀切拌均匀。8 倒在铺了油纸的烤盘上，压实、整形，厚度为1CM。9 送入烤箱180度烤30分钟。10 烤好切成条就可以吃了。
坚果燕麦条的做法,坚果燕麦条怎么做请看步骤:1.准备好食材2.美食锅预热黄油融化成液体加入棉花糖3.棉花糖融化加入奶粉翻炒均匀4.再加入坚果燕麦翻炒均匀5.关火翻炒均匀6.将翻炒好的坚果燕麦倒在盒子上整理成型...