煮熟的苹果也是非常有营养的,因为苹果煮熟之后会出现一种特殊的鞣酸,可以起到调理肠胃的作用,特别是小孩子腹泻时,吃煮熟的苹果治疗效果要比止泻药物更好更安全。此外,煮熟的苹果当中含有非常多的膳食纤维,能够让肠胃的蠕动能力进一步增强,帮助身体消化吸收。 小儿外科徐果 【苹果煮着吃,有哪些营养?1、苹果富含膳食纤维...