missN在下厨房分享了菜单「电炖锅版粉蒸肉 香菇蒸鸡——隔水炖版 简易卤猪脚(隔水炖) 迷你隔水炖之排骨汤 隔水炖小米粥 姜参鸡(隔水蒸锅版) 【一人食谱】电炖盅煲仔饭」
赶稿狂魔赵大力在下厨房分享了菜单「零失败~老火靓汤 莲藕煲猪骨--粤式老火汤 牛肉煲仔饭 【秘诀】砂锅煲仔饭秘诀 桃胶炖奶 蜂蜜桂花炖奶(女人滋补养颜之佳品) 原只椰皇炖奶 美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》 【一人食谱】电炖盅煲仔饭 炖盅银耳雪梨 电炖盅
1.玉米山药排骨汤 把焯水后的排骨、玉米段、山药块丢进炖盅，加姜片和热水没过食材。预约慢炖 3 小时，掀开盖子的瞬间，鲜甜味直接扑鼻！重点是汤里的山药炖得绵密，连喝三碗都不腻。（偷偷说：广东同事喝了都夸正宗！）2.雪梨川贝炖桃胶 秋季润燥必备！雪梨挖空去核，填入泡发的桃胶、川贝粉和冰糖，加半碗...
炖盅水位要离盅口2cm，我用的电子炖盅自带水位线超方便。上次用玻璃量杯加水，结果炖出来汤量刚刚好，再也不用掀盖看水位了。干货泡发时间表建议收藏：银耳2小时、花胶12小时、虫草花20分钟。我有次贪快用热水泡花胶，结果炖出来全是腥味，整整浪费了800块的食材 最容易被忽略的火候秘诀：水沸后转小火，保持水...
菠菜不爱吃菠菜在下厨房分享了菜单「陈皮海带鸭汤 红枣薏米银耳羹 番茄土豆玉米排骨汤 黑木耳红枣猪瘦肉汤(滋补,不上火) 排骨莲藕汤 鲜虾砂锅粥 【电炖盅】怎么做都好吃的香菇腊肠焖饭 【一人食谱】电炖盅煲仔饭」
快乐一叮隔水炖 柠檬膏(电炖锅版,非隔水炖) 柠檬🍋、冰糖、新会老陈皮 综合评分 8.0 李小e 「超美味」冰糖柠檬膏|电炖锅·炖盅美食·隔水炖 柠檬、冰糖 综合评分 8.8 年糕饱饱 红豆小丸子【电炖锅隔水炖】 红豆、糯米粉、温水 0 做过 快乐一叮隔水炖 隔水炖锅自制午餐肉 鸡蛋、猪...
在日常生活中，我们可以根据季节和家人的身体状况随时调整炖盅隔水蒸的食谱。春季可以选择一些养肝明目、疏风清热的食材，比如枸杞、菊花搭配一些瘦肉或者鸡肉；夏季可以多使用一些清热解暑的食材，如冬瓜、冬瓜荷叶搭配排骨；秋季适合润肺润燥，像银杏、枇杷配鸭肉就很不错；冬季则以温阳补肾、滋阴补血为主，像上面提到的...
山药是健脾益胃的佳品，对脾胃虚弱、食欲不振有很好的调养作用；排骨富含蛋白质、钙等营养成分，能为人体补充钙质，增强骨骼力量。这款炖盅食谱既能补充营养，又有助于促进消化吸收，适合各个年龄段的人群食用。润肺止咳：雪梨银耳炖盅 食材准备 雪梨 1 个（选择表皮光滑、果肉细腻的雪梨）银耳 1 朵（提前泡发）百...
30道炖盅隔水蒸食谱 1. 虫草花炖鸡汤 材料：鸡肉、虫草花、枸杞、红枣、姜片 做法：将鸡肉焯水后放入炖盅，加入虫草花、枸杞、红枣、姜片，隔水蒸2小时。 特点：滋补养生，增强免疫力。 2. 花胶炖鸡汤 材料：鸡肉、花胶、枸杞、红枣、姜片 做法：将鸡肉焯水后放入炖盅，加入花胶、枸杞、红枣、姜片，隔水蒸2...