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家常炒菜花的精选做法 家常炒菜花 操作简单,又下饭,呵呵 RUru888 47571浏览216赞 家常炒菜花 自己喜欢吃菜花 幸福存在感 43039浏览22赞 家常炒菜花 菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最...
家常炒菜花的详细做法步骤:1、把东西备好 2、把菜花洗好,控水 3、锅热放油,油热后把肉咸炒一下在放入葱花 4、肉炒好后倒入菜花 5、菜花倒入,把盐,酱油倒进...
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家常小炒菜花的做法 步骤1 菜花可以提前用水放面粉泡10分钟清洗,准备葱姜蒜干辣椒,菜花提前焯水3五分钟左右断生捞出控水,这样炒时候容易熟 步骤2 起锅烧油,小火油温不要太热就放花椒粒,炸香捞出,放葱姜蒜干辣椒,放菜花中大火炒熟 步骤3 调料汁,我用的是如图这么大勺子,两勺东古酱油,少量鸡精或半小勺...
家常炒菜花的做法,家常炒菜花怎么做请看步骤:1.备好食材,忘记拍蒜末的照片了2.菜花焯水30秒捞出控水3.油热后爆香葱段+蒜末+辣椒段,在放入菜花,香菇后加生抽五香粉耗油翻炒均匀,加少许的水再翻炒4.倒入辣椒,小火炒至断生盛出...