热量含量：一碗约200克的炒肝儿，其热量需要大约50分钟的步行、25分钟的跑步或20分钟的跳绳来消耗。这表明炒肝儿的热量含量不低，属于较高热量的食物。营养成分：炒肝儿富含蛋白质和维生素A，但缺乏碳水化合物，同时脂肪含量也较高。高脂肪的食物通常热量也较高。适宜人群与搭配：虽然炒肝儿营养丰富，但作...
200克炒肝儿 吃下一碗200g左右的炒肝儿需要走路50分钟 or 跑步25分钟 or 跳绳20分钟的运动来消耗掉从中获得的能量。 3、宏量营养素的热量占比 根据上表的营养信息,我们还计算了宏量营养素的热量占比,并与AMDR(宏量营养素可接受范围)进行了对比: 可以看出炒肝儿是很好的蛋白质来源,同时也是非常好的维生素A来源...
一碗约200克的炒肝儿，其热量相当于大约50分钟的步行、25分钟的跑步或20分钟的跳绳。富含蛋白质和维生素A，但缺乏碳水化合物，脂肪含量较高。作为早餐，建议与低脂素包子、水果等搭配，以平衡膳食。并非所有人都适合无限制地享用炒肝儿。特别是高胆固醇人群和糖尿病患者，应控制摄入量，注意胆固醇和淀粉含量...
美味的炒肝 食物热量: 96 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克炒肝含有≈ 3.3 克碳水化合物,占比约 3.3%。 脂肪: 每100克炒肝含有≈ 8 克脂肪,占比约 8%。 蛋白质: 每100克炒肝含有≈ 2.8 克蛋白质,占比约 2.8%。 纤维素: 每100克炒肝含有≈ 0 克纤维素。 每斤热量: 每斤(500克)食物约有 48...
炒肝营养成分 主要营养元素 96卡路里(千卡) 热量 2.8克 蛋白质 8克 脂肪 3.3克 碳水化合物 主要营养成分含量 热量 96卡路里 蛋白质 2.8克 碳水化合物 3.3克 脂肪 8克 核黄素 0.02毫克 视黄醇当量 84.8微克 膳食纤维 0克 烟酸 2.1毫克 硫胺素 0.01毫克 ...
炒肝的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克炒肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多炒肝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/chaogan ...
炒肝的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦),在同类食物中单位热量较低。每100克炒肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。 炒肝作用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出,体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用。 猪肝可分类:黄沙肝、油肝...
具体热量不清楚哦 一般炒肝100克：热量96.00大卡 碳水化合物3.30克 脂肪8.00克 蛋白质2.80克 纤维素0.00克 维生素A(微克)150.00 维生素C(毫克)维生素E(毫克)胡罗卜素(微克)硫胺素(毫克)0.01 核黄素(毫克)0.02 烟酸(毫克)2.10 胆固醇(毫克)91.00 镁(毫克)14.00 钙(毫克)22.00 铁(...
别名:炒肝儿 热量:60大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)60.00 碳水化合物(克)4.41 脂肪(克)3.53 蛋白质(克)2.91 纤维素(克)0.31 原料 猪大肠(肥肠)250.0g 猪肝120.0g 大蒜30.0g 姜10.0g 小葱10.0g