热量 47.90卡路里 蛋白质 1.72克 碳水化合物 1.68克 脂肪 3.73克 纤维素 0.56克 热量分解 热门推荐 清炒生菜 配方:生菜,蒜末 2.2分 45人做过 清炒生菜 配方:生菜,酱油 2.1分 36人做过 5图 清炒生菜 配方:生菜,小辣椒,鸡精 5.4分 73人做过 3图 清炒生菜 配方:生菜 4.8分 84
炒生菜营养成分:34.40热量(卡路里),3.90碳水化合物(克),1.34脂肪(克),1.47蛋白质(克),0.59纤维素(克)
每100克生菜的热量大约在10至25千卡之间,这个热量真的超级低!不同的品种、测量方法和环境条件可能会有一些差异,但总体来说,生菜的热量真的算是相当低的了。所以,在减肥期间吃炒生菜,不用担心增加太多热量摄入哦～🥗炒生菜有助于减肥除了热量低,炒生菜还富含多种营养成分,真的是减肥期间的理想食材。它的高水分...
100g家常菜热量测评!虎皮鸡爪、土豆排骨、啤酒鸭、小炒肉… 1559 -- 0:41 App 水果热量合集!不常吃却超好吃~ 1.9万 2 0:35 App 汉堡王热量测评!皇堡,安格斯牛堡,椒香鸡腿,鲜辣鸡条…… 552 1 2:32 App 二两米饭的热量等于几个砂糖橘? 3539 2 0:37 App 水果热量合集!100g水果有多少?~ 11.7万...
别名:炒生菜 热量:46大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)46.00 碳水化合物(克)2.18 脂肪(克)3.56 蛋白质(克)1.59 纤维素(克)0.57 原料 生菜300.0g 豆油10.0g 食盐2.0g 味精2.0g 详细说明
油炒生菜的热量一般在每100克热量在20卡路里左右,这个数字可能会因为油的不同而有所变化。比如,油炸的热量会比清炒的热量高,因为油炸会使食物吸收更多的油。此外,如果在清炒生菜时添加多种调料,如蒜蓉、辣椒酱、芝麻酱等,也会增加食物的热量。总之,油炒生菜的热量大致在每100克20卡路里左右,但具体数字可能会因油...
蚝油炒生菜的热量(以100克可食部分计)是29大卡(121千焦)，单位热量较低。每100克蚝油炒生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。参考资料：更多蚝油炒生菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/ciyouchaoshengcai ...
3、一盆蚝油炒生菜的热量,微乎其微,本身生菜作为一种蔬菜,其热量含量在普通的蔬菜李米娜就属于非常低的。虽然加上耗油中生蚝提取出的一点热量,但是两者相加的热量仍旧非常低,是一道热量很低的菜肴,爱美的女性朋友也可以经常食用,不用担心变胖哦。 3你所不知生菜6大养生功效 ...
您好!清炒生菜的热量是根据油脂的多少而定的,生菜的热量比较低,为17kcal/100g,比较适合减肥人群食用,如果油脂放的多,会让青菜上面挂很多油脂,能量会增加到300左右,是不利于减肥的,生菜可以做生菜包饭,也可以拌凉菜,还可以做生菜汤,能生吃的还是建议生吃,减肥效果好些,但是不能变相节食! 2018-01-17猜...