美味的清炒油菜 食物热量: 162 大卡 / 317克 碳水化合物: 每317克清炒油菜含有≈ 12.05 克碳水化合物,占比约 3.8%。 脂肪: 每317克清炒油菜含有≈ 11.55 克脂肪,占比约 3.64%。 蛋白质: 每317克清炒油菜含有≈ 5.61 克蛋白质,占比约 1.77%。 纤维素: 每317克清炒油菜含有≈ 3.31 克纤维素,占比...
素炒油菜 食物热量: 192 大卡 / 276克 碳水化合物: 每276克素炒油菜含有≈ 8.3 克碳水化合物,占比约 3.01%。 脂肪: 每276克素炒油菜含有≈ 15.99 克脂肪,占比约 5.79%。 蛋白质: 每276克素炒油菜含有≈ 9.2 克蛋白质,占比约 3.33%。 纤维素: 每276克素炒油菜含有≈ 5 克纤维素,占比约 1.81%。
50-120卡。根据查询下厨房官网得知，每100克油菜的热量为50-120卡路里。炒油菜的热量具体取决于使用的油量和烹饪技巧。
清炒油菜的热量(以100克可食部分计)是51大卡(213千焦)，单位热量较低。每100克清炒油菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料：更多清炒油菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingchaoyoucai ...
素炒油菜的热量(以100克可食部分计)是69大卡(288千焦)，单位热量较低。每100克素炒油菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多素炒油菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/suchaoyoucai ...
草菇炒油菜营养成分 主要营养元素 31.53卡路里(千卡) 热量 1.85克 蛋白质 0.90克 脂肪 3.93克 碳水化合物 营养成分表 主要营养成分含量 热量 31.53卡路里 蛋白质 1.85克 碳水化合物 3.93克 脂肪 0.90克 纤维素 1.88克 相关频道:草菇炒油菜介绍
全面分析香菇炒油菜的热量,营养价值,香菇炒油菜补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
1、香菇油菜的热量：27大卡（100克）。2、炒是制作香菇油菜的最广泛的一种烹调方法，但在炒香菇油菜的过程中，一定会用到油，那么用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。3、但是总的来说，香菇油菜的热量还是比较低的，每100克香菇油菜的热量约...
油菜炒肉片的热量和减肥功效 热量:70大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)70.00 碳水化合物(克)2.17 脂肪(克)3.85 蛋白质(克)7.30 纤维素(克)1.03 原料 油菜200.0g 猪肉(瘦)100.0g 菜籽油5.0g 大蒜5.0g