339 大卡 / 413克 碳水化合物: 每413克炒土豆片含有≈ 57 克碳水化合物,占比约 13.8%。 脂肪: 每413克炒土豆片含有≈ 10.79 克脂肪,占比约 2.61%。 蛋白质: 每413克炒土豆片含有≈ 7 克蛋白质,占比约 1.69%。 纤维素: 每413克炒土豆片含有≈ 3.5 克纤维素,占比约 0.85%。 每斤热量: 每斤(5...
炒土豆片的热量其实不高,土豆还可以减肥,这是因为土豆中不含有脂肪热量为 220 卡路里,很容易让人饱的,所以人吃不了多少就会觉得饱了,如此这样怎么可能减不了肥呢。 所以,爱吃炒土豆片的人不用过于担心吃土豆会脂肪过剩,因为它只含 0 、1% 的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。 每天多吃土豆,可以减少...
而炒土豆的热量一般为190大卡左右,因此炒土豆的热量通常适中,其含有的热量一般不高。建议减肥人士平时可以适量吃炒土豆,通常不会影响减肥,还可以为人体补充所需的维生素B1、维生素B2、碳水化合物等营养成分。 需要注意的是,减肥人士如果短时间内过量吃炒土豆,可能会因为摄入的热量超标,影响减肥效果,还可能会增加胃肠道...
食物热量: 204 大卡 / 285克 碳水化合物: 每285克素炒土豆片番茄含有≈ 25.05 克碳水化合物,占比约 8.79%。 脂肪: 每285克素炒土豆片番茄含有≈ 10.55 克脂肪,占比约 3.7%。 蛋白质: 每285克素炒土豆片番茄含有≈ 4.06 克蛋白质,占比约 1.42%。 纤维素: 每285克素炒土豆片番茄含有≈ 1.67 克纤维...
土豆制品热量对比 单位:100克/大卡 土豆番茄汤:50大卡 水煮土豆:67大卡 土豆浓汤:69大卡 蒸土豆:76大卡 土豆泥:84大卡 炒土豆丝:100大卡 土豆焖饭:106大卡 土豆烧茄子:113大卡 土豆炖排骨:117大卡 烤土豆:119大卡 咖喱土豆牛肉:121大卡 炸土豆条:121大卡 干锅土豆片:134大卡 土豆鸡蛋饼:135大卡 红烧土豆:139...
全面分析土豆片炒肉的热量,营养价值,土豆片炒肉补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
素炒土豆片番茄的热量(以100克可食部分计)是75大卡(313千焦)，单位热量较低。每100克素炒土豆片番茄的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多素炒土豆片番茄信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/suchaotudoupianfanqie ...
土豆片炒肉的热量(以100克可食部分计)是157大卡(656千焦)，单位热量适中。每100克土豆片炒肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。参考资料：更多土豆片炒肉信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/tudoupianchaorou ...
洋葱炒土豆片的热量是多少? 洋葱炒土豆片的热量(以100克可食部分计)是177大卡(740千焦),单位热量适中。每100克洋葱炒土豆片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。