这些养生药膳，把美食和养生完美结合，每一道都暗藏“养生密码”。接下来，就带大家一起走进这充满滋补力量的美食世界，看看哪道药膳能成为你的心头好！1. 黑芝麻粥家人们，黑芝麻粥可太养生啦！做法超简单，把黑芝麻炒熟碾碎，和大米一起煮粥就行。煮好的粥香气四溢，黑芝麻的香味扑鼻而来，光是闻着就超满足！
以下是小编整理的10道简单营养、易于操作的药膳供您选择,您可以学着做一做,大年除夕露一手吧~~ 第1 道——雪梨银耳汤 功效:滋阴润肺、清热化痰、养胃生津,缓解室内空调、地暖带来的干燥和火气。 食材:雪梨2个、银耳1朵、枸杞10克、冰糖适量。 做...
2.炒到半熟即可把锅内多余的油倒掉,放料酒,放枸杞,汤2勺,改中火焖三分钟,放少许老抽、盐和糖,起锅时再放芝麻、枸杞和葱。 功效:枸杞可滋补肝肾、养肝明目。芝麻有益肝养发、强身抗衰老的功效,搭配虾可增强免疫力、抗早衰等。 葱爆羊...
6、鱼头烂,汤汁浓时,再下青蒜段,少许熟油淋在青蒜段上即成。特色: 汁浓味鲜,别有风味。党参、黄芪能益气健脾。陈皮行气开胃,可补气而不致气机壅滞,增进食欲。再用鳙鱼头以补虚。三者同用,对贫血、营养不良、食少乏力,气虚水肿及病后恢复者,可谓滋补保健佳肴。3、滋补药膳蒸嫩鸡 主料 三黄鸡1只1千克 辅料...
秋季5款抗衰滋补药膳汤 1.参须玉竹海参汤 材料： *海参150克、西洋参20克、枸杞5克、玉竹10克、姜1块、盐少许。 做法： *将泡发好的海参清洗干净。 *将所有材料入砂锅，加足量水，大火煮沸，转小火慢炖40分钟左右。 *加入少许盐即可。 营养小贴士：海参被誉为精氨酸的宝库，具有提高记忆力、...
春季一碗汤不劳医生开药方！ 这5道春季养生药膳，这时候吃正合适，可以提高身体免疫力，减少疾病发生，而且操作简单味道好，建议收藏分享！一、甲肝肾滋补鸡1功效 具有滋补肝肾、消骨刺的功效，还可缓解疼痛、僵硬、酸胀、屈伸不利，下肢剧痛，行走困难。2准备材料熟地黄15克，茯苓、当归20克，山茱萸10克，公...
当然营养健康的搭配也不可忽视，想要过一个滋补养生的春节，先从做一桌新春药膳开始吧！SPRING FESTIVAL开胃凉菜SPRING FESTIVAL SPRING FESTIVAL爽口素菜SPRING FESTIVAL SPRING FESTIVAL红火肉菜SPRING FESTIVAL SPRING FESTIVAL美味炖汤SPRING FESTIVAL SPRING FESTIVAL餐后甜品SPRING FESTIVAL 内容来源：中国中医药报 ...
终于整理好了这份药膳滋补汤合集,一周七天不重样,秋天喝最合适啦!🍂1⃣️水鸭四味汤—清热去火,提高免疫力 2⃣️淮山牛蒡瘦肉汤—清补肺脾,止咳平喘,降血压 3⃣️猪尾黑豆药膳补肾汤—补腰力,益骨髓 4⃣️白萝卜芹菜汤—补肺明目,提高免疫力,清肠解毒...
药膳滋补汤的花样做法 药膳滋补汤 巧蕊少爷3 26036浏览22赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 打开APP查看详细做法 每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。 247.2万浏览 打开APP查看详细做法 晚餐推荐...
中医最讲养生，对于食物的讲究也是数不胜数，吃错了大事不妙，吃对了胜于良药，今天就为大家介绍几样常见的补虚药膳。一、熟三七炖母鸡，用于产后血虚 产后血虚、乳汁不足，可以用熟三七炖母鸡、黑豆炖乌骨鸡、木瓜炖猪脚八爪鱼滋补。取童子鸡1只，宰后剖腹，去内脏，将熟田七粉15～20g撒入腹内，加入适量清水，...